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Une Astuce Anti-Déprime
Voilà une astuce simple et peu connue pour mieux passer à travers une période de baisse de morale. Vous pourrez l’adopter dès la fin de la vidéo. Regarder Une Astuce Anti-Déprime
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J’ai Essayé le Caisson de Flottaison
Aucune tache de lumière ne vient percer l’espace noir devant moi. Mes yeux sont pourtant grands ouverts. Aucun bruit, proche ou lointain, ne se fait entendre. Seul le glissement de l’air dans mes narines vient perturber l’épais silence qui m’entoure. Je suis allongé. Ou plutôt, je lévite, mon corps n’ayant plus de poids. Je vous…
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Vivre le Moment Présent C’est Comme Faire du Vélo
Vivre le moment présent nécessite de renouveler sans cesse l’attention à ce qui se déroule dans l’instant. Tant que l’on pédale, on avance sur son vélo. Si l’on s’arrête de pédaler, on finit par ne plus avancer. De même, tant que l’on est attentif à nos ressentis on reste connecté au moment présent et l’on…
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Comment Prendre une Décision
Se reconnecter au moment présent est souvent le moyen le plus efficace pour prendre une décision Dans cette vidéo, vous allez découvrir: Pourquoi il est plus facile de prendre une décision lorsque l’on se reconnecte aux ressentis du moment présent, En quoi le besoin de décider cache souvent un sentiment d’insatisfaction, L’illusion que quelque chose…
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Sommes-Nous Tous Fous?
Si l’on branchait des haut-parleurs à notre mental, on nous prendrait certainement pour des fous. Que l’on le réalise ou pas, notre mental est tout le temps actif. Les pensées se succèdent et se répètent, tout au long de la journée. Ce langage incessant crée une tension continue en soi, tension qui peut facilement se…
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Trouver sa Voie, Cela Commence Dans l’Ici et le Maintenant
Texto de Dao : « Hier je me suis fait vacciner pour mon voyage en Afrique. Je me sens un peu fatiguée, mais j’ai besoin de sortir. Ça te dit un sushi? » « Yes! » J’ai retrouvé Dao dans un centre commercial dans le quartier de Siam à Bangkok. Cet endroit possède un coin japonais avec plusieurs restaurants…
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Le Stress Vient de la Déconnexion de Notre Corps
Retranscription du podcast Avant hier, une patiente a amené avec elle deux belles mangues prêtes à être mangées. Cela fait maintenant 3 semaines que je vois des patients à Bangkok. Et l’un des aspects qui m’a surpris dans le fait de pratiquer la chiropratique en Thaïlande, c’est que le sujet du stress n’est que très…
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Insatisfait(e) Chronique? Source et Solution
D’où vient le sentiment d’insatisfaction chronique? Il vient de la croyance que ce n’est qu’en améliorant le quotidien (relations personnelles, amour, travail, finance…) que l’on pourra améliorer sa vie. Dans cet épisode vous allez découvrir pourquoi cette croyance nourrit et entretient le sentiment d’insatisfaction. Écouter Insatisfait(e) Chronique? Regarder Insatisfait(e) Chronique? Ressentir de la satisfaction est une aptitude qui se…
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Bangkok Thaïlande
Je pars pour un mois à Bangkok! J’y ai loué un appartement dans le quartier de On Nut. Découvrez avec moi, dans cette vidéo, mon nouveau lieu de vie pour les 4 semaines à venir.