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Comment Prendre une Décision

Se reconnecter au moment présent est souvent le moyen le plus efficace pour prendre une décision

Dans cette vidéo, vous allez découvrir:

  • Pourquoi il est plus facile de prendre une décision lorsque l’on se reconnecte aux ressentis du moment présent,
  • En quoi le besoin de décider cache souvent un sentiment d’insatisfaction,
  • L’illusion que quelque chose doit changer en soi ou autour de soi pour nous permettre d’être bien dans le moment présent,
  • La jungle de Bangkok.

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Comment Prendre une Décision Podcast

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 9:28 — 13.0MB)

Par Moutassem

Depuis 2012, j'enseigne la méditation et j'anime le podcast Pratiquer la Méditation. Mon premier métier est celui de chiropraticien où j'ai appris l'importance d'être connecté au corps. La méditation est venue naturellement après. Cela a changé ma vie : plus de stabilité émotionnelle, plus de confiance dans mon rapport aux autres et plus de joie au quotidien. Partager les bienfaits de cette pratique est ce que j'aime le plus faire. Durant ces 10 dernières années, j'ai publié plus de 550 épisodes en libre accès (vus ou téléchargé +3millions de fois). J'enseigne la méditation dans les écoles d'études supérieures, en entreprises et auprès du public. Je propose également des accompagnements individuels. Au plaisir de vous accompagner dans votre exploration de la méditation !

6 réponses sur « Comment Prendre une Décision »

Merci Moutassem de nous faire partager ces beaux paysages!!!Marijo
J’ai justement une décision à prendre!!!!quel heureux hasard!!

Merci Moutassem pour cette petite ballade bucolique et très insolite, difficile de s’imaginer en effet se trouver au coeur de la grouillante Bangkok dans cet endroit très apaisant.
J’ai beaucoup aimé le thème traité aujourd’hui car il me parle beaucoup.
Je suis moi aussi persuadé qu’à chaque fois qu’on peux il faut revenir au moment présent, se déconnecter du mental même pour quelques instants est précieux et, en tout cas pour moi, cela m’aide beaucoup.

Merci pour ton témoignage Gilles.
Ces retours au moment présent permettent, à mon avis, de ne pas passer à côté de sa vie mais de s’y frotter pleinement. Ca devient, pour moi aussi, de plus en plus important.

Oui! Cette jungle est une bouffée d’oxygène dans tous les sens du terme.

Par auteur de l’article

Merci moutassem, merci pour cette ballade. J’ai déjà mis les pieds à Bangkok et les chemins de traverse font du bien aussi. Ta vidéo me recentre au moment même où dans ma tête tout se bouscule. Le moment présent dans cette belle nature aide.

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