Vivre le moment présent nécessite de renouveler sans cesse l’attention à ce qui se déroule dans l’instant.
Tant que l’on pédale, on avance sur son vélo. Si l’on s’arrête de pédaler, on finit par ne plus avancer. De même, tant que l’on est attentif à nos ressentis on reste connecté au moment présent et l’on profite de cet état libre de tension. Si l’on perd cette connexion, les sentiments de stress et d’insatisfaction finiront par refaire surface.
Découvrez dans cet épisode comment vivre le moment présent est similaire à faire du vélo.
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Vivre le Moment Présent C’est Comme Faire du Vélo Podcast
Vivre le moment présent nous prive du réconfort du futur, mais cela reste bénéfique. Il est souvent difficile ne pas se projeter dans le futur. Car si penser au futur génère du stress, cela constitue aussi une source de réconfort.…
Voilà un exercice simple pour plonger dans le moment présent. Vous allez activer vos sens pour ressentir le moment présent. Écouter Exercice pour Vivre le Moment Présent Regarder Exercice pour Vivre le Moment Présent Note: Ce billet a initialement été…
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Se reconnecter au moment présent est souvent le moyen le plus efficace pour prendre une décision Dans cette vidéo, vous allez découvrir: Pourquoi il est plus facile de prendre une décision lorsque l'on se reconnecte aux ressentis du moment présent,…
Si l'on branchait des haut-parleurs à notre mental, on nous prendrait certainement pour des fous. Que l'on le réalise ou pas, notre mental est tout le temps actif. Les pensées se succèdent et se répètent, tout au long de la…
Encore une fois Moutassem, tu réussi à nous embarquer avec toi dans tes aventures. Avec en prime des paroles qui nous parlent de ce que l’on vit au quotidien.
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Encore une belle vidéo très inspirante et le paysage aussi.. Merci pour ce bon moment..
Avec plaisir Philippe!
Encore une fois Moutassem, tu réussi à nous embarquer avec toi dans tes aventures. Avec en prime des paroles qui nous parlent de ce que l’on vit au quotidien.
Merci Gilles pour ton retour