Vivre le moment présent nous prive du réconfort du futur, mais cela reste bénéfique. Il est souvent difficile ne pas se projeter dans le futur. Car si penser au futur génère du stress, cela constitue aussi une source de réconfort.…
Vivre le moment présent nécessite de renouveler sans cesse l’attention à ce qui se déroule dans l’instant.
Tant que l’on pédale, on avance sur son vélo. Si l’on s’arrête de pédaler, on finit par ne plus avancer. De même, tant que l’on est attentif à nos ressentis on reste connecté au moment présent et l’on profite de cet état libre de tension. Si l’on perd cette connexion, les sentiments de stress et d’insatisfaction finiront par refaire surface.
Découvrez dans cet épisode comment vivre le moment présent est similaire à faire du vélo.
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Vivre le Moment Présent C’est Comme Faire du Vélo Podcast
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“Merci pour la séance de méditation qui m’a fait beaucoup de bien, j’ai peut être enfin pris conscience de vivre au présent, encore merci” Karine
Encore une belle vidéo très inspirante et le paysage aussi.. Merci pour ce bon moment..
Avec plaisir Philippe!
Encore une fois Moutassem, tu réussi à nous embarquer avec toi dans tes aventures. Avec en prime des paroles qui nous parlent de ce que l’on vit au quotidien.
Merci Gilles pour ton retour