Pratiquer la MéditationBonjour et bienvenue! J’anime ce blog pour vous donner l’envie et les outils pour explorer le fascinant monde de la méditation. Je vous invite, dès maintenant, à suivre avec moi une méditation guidée qui vous plongera dans le moment présent >>
Prenons le temps d’aller dans le silence. Le silence met fin à toute confusion et renouvelle nos forces.
Dadi Janki (maître indien, 1916-2020)
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C’est quand même étrange de consacrer si peu de temps à notre cerveau, alors que nous dépendons tant de lui. Après tout, ce sont nos pensées qui déterminent notre manière de voir le monde.
Andy Puddicombe
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Quand vous voyez un homme sage, pensez à l’égaler en vertu. Quand vous voyez un homme dépourvu de sagesse, examinez-vous vous même.
Confucius
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Depuis les temps anciens, les maîtres spirituels de toutes traditions ont indiqué le Maintenant comme la clé de la dimension spirituelle.
Eckhart Tolle
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Ce qu’un homme pense de lui-même, voilà ce qui règle ou plutôt indique son destin.
Henri David Thoreau (1817-1862)
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Quand les jours sont ainsi semblables les uns aux autres, c’est que les gens ont cessé de s’apercevoir des bonnes choses qui se présentent dans leur vie.
Paulo Coelho
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Voilà 7 bonnes raisons de tenir un journal de gratitude.
Je vous souhaite une bonne et douce année 2021 !
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Une lecture méditative d’un texte d’Eckhart Tolle sur comment apaiser le mental.
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Méditation guidée de 10 minutes pour se reconnecter au moment présent.
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Le courage d’être soi va s’imposer parfois à nous comme une nécessité, celle de sortir de la survie, pour naître enfin à la vie.
Jacques Salomé
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Texte tiré du livre Le courage d’être soi (2003) de Jacques Salomé.