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La Méditation Vipassana
La méditation Vipassana est l’une des plus anciennes méditations de l’Inde et elle continue aujourd’hui à être utilisée à travers le monde. Découvrons les origines de cette méthode ainsi qu’un exercice de méditation Vipassana pour les débutants. les origines de la méditation Vipassana C’est Siddharta Gotama le Bouddha historique qui a redécouvert la méditation Vipassana…
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Méditer Yeux Ouverts ou Fermés ?
« Faut-il méditer les yeux ouverts ou fermés ? » est une question qui revient souvent sur le blog et dans la formation Méditer Aujourd’hui. C’est une question légitime qui survient lorsque l’on commence à méditer. Est-il en effet préférable de méditer les yeux ouverts ou plutôt de les garder fermés ? Je vais partager avec vous le rationnel…
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Méditation : Vivre Moins Stressé, Plus Longtemps… Ce Que La Recherche Nous Apprend
Méditer fait du bien au corps et à l’esprit. Il suffit de méditer régulièrement pour l’expérimenter. Mais notre société étant ce qu’elle est, elle a besoin de preuves scientifiques pour intégrer ce fait. Le bon côté de cette démarche, c’est qu’elle révèle les nombreuses facettes des bénéfices de la méditation. Voilà une compilation d’études sur…
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Méditer/Méditation Définition
Dans cet article, vous trouverez les définitions du mot méditer (méditation), son étymologie, et l’évolution de son sens dans la langue française. J’ai également donné la définition de méditer selon le bouddhisme qui a le plus contribué à faire connaître l’autre compréhension de la méditation. Définition Méditation Selon le Larousse* Action de réfléchir, de penser…
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Vipassana France : 10 Jours Pour Apprendre la Méditation
Dans cet article j’aimerais vous présenter un programme de méditation appelé Vipassana que l’on peut faire en France. Il se déroule sur 10 jours et permet une pratique suffisamment poussée pour que les participants puissent ressentir les effets bénéfiques de la méditation. Je mettrais tous les liens nécessaires si vous désirez vous informer sur ce programme. Vipassana qui…