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Podcast vivre le moment présent

Vivre le Moment Présent, C’est Quoi ?

« Vivre l’instant, vivre le moment présent, vivre l’ici et le maintenant » sont des recommandations que l’on entend souvent, mais qu’est ce que cela veut réellement dire?

Comment concrétiser ce conseil? Comment vivre le moment présent?

Pour répondre à cette question, je vous propose de découvrir dans cette vidéo les 4 symptômes qui indiquent une perte de contact avec le moment présent. Mettre en lumières ces symptômes va aider à mieux comprendre ce que veut dire vivre au présent, pourquoi c’est important de le faire et comment y parvenir.

Après cette vidéo, vous pourrez aussi apprécier l’article Comment Ne Pas Penser Sans Cesse au Futur pour Vivre au Présent.

Vos commentaires et impressions sont toujours les bienvenus. Rendez-vous dans la zone commentaire!

Écouter « Vivre le Moment Présent, c’est Quoi? »

Regarder « Vivre le Moment Présent, c’est Quoi? »

Livre mentionné « Le Pouvoir du Moment Présent » d’Eckhart Tolle

Plus d’articles sur Le Moment Présent

Cliquez sur l'image pour découvrir l'exercice 

Par Moutassem

Bonjour et bienvenue! J’anime ce blog pour vous donner l’envie et les outils pour explorer le fascinant monde de la méditation. Je vous invite, dès maintenant, à suivre avec moi une méditation guidée qui vous plongera dans le moment présent >>

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Alban
Alban
3 années il y a

Merci pour cette vidéo. effectivement, au niveau de la respiration, il y a une sacré différence lorsque l’on se perd dans ses pensés . La respiration est beaucoup plus ample lorsqu’on vit dans le moment présent. Cette vidéo m’as fait penser à une phrase que m’as dit un jour ma rhumatologue : « Le corps à une capacité incroyable, quand on ne l’écoute pas, au bout d’un moment il monte le son » .

marijo mousis
marijo mousis
3 années il y a

Merci Moutassem!! En novembre dernier j’ai fait une chute assez sérieuse(épaule mobilisée 15 j suivi de rééducation!) j’ai eu le temps de reprendre mon livre « le pouvoir du moment présent!!: j’ai bien réalisé que je m’étais éloigné du « Moment Présent » et que mon corps me l’a bien rappelé!!Maintenant je dis ts les jours  » merci la gamelle » car j’ai bien défini et posé mes limites, je n’ai pas repris le yoga ,et mais je continue la méditation et l’E.F.T. J’en profite pour te souhaiter une belle année 2017, pleine de bonheur de rencontres et partage!!Marijo

Caroline
Caroline
3 années il y a

Bonjour Moutassem,

Merci pour cette vidéo vraiment très enrichissante et qui donne de l’énergie pour commencer à enfin vivre le moment présent et donc vivre tout court! Prendre soin de moi passera par toutes vos proposition d’activités (Yoga, marche, massage…) mais aussi par la lecture afin de permettre au mental de décompresser: qu’en pensez-vous?
Je retiendrai aussi l’idée de « l’intention » des activités: nécessaire pour avancer et ne pas oublier notre but.
Belle journée à vous,

Caroline

Paul
Paul
3 années il y a

Merci pour ce vidéo. Je suis pratiquant de la méditation (mais plutôt débutant) et je commence tranquillement à comprendre cette déconnexion du corps, du moment présent, des relations avec les autres, etc. La posture de défense m’a frappé. L’idée que la déconnexion se manifeste de façon physique et que ce comportement est en vérité un cri d’alarme est importante à savoir.

Lise
Lise
1 année il y a

Merci beaucoup pour cette vidéo!!!

Depuis quelques temps j’ai remarqué que ça me prenait toujours des drames pour me reconnecter à moi et je me posais sérieusement la question est-ce que je suis normal? Y’a t’il un problème neurologique et ecttt.

Là je tombe sur votre vidéo Wawwwwww c’est un cadeau

J’ai vraiment senti le moment présent en vous écoutant!! C’est magnifique

Je comprends maintenant!!

Merci beaucoup, vos explications étaient très claire et bien expliqué!

Enfin je comprends mieux!!!

Bonne journée à vous!!

Lise