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Méditation Introspective Podcast Zen AfterWork

Gérer les Besoins Conflictuels

Avez-vous des besoins conflictuels ?

Mettre en lumière les besoins conflictuels est une approches que j’utilise régulièrement lors des séances individuelles.

C’est important de le faire, autrement ces besoins vont créer une tension en nous et nous bloquer dans certains aspects de notre vie et de nos relations.

Durant cette session, on va voir comment gérer nos besoins conflictuels.

Pour faire une séance découverte et en savoir plus la méditation introspective : http://meditationintrospective.com

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Podcast Zen AfterWork

Méditer En Silence

Prenons le temps d’aller dans le silence. Le silence met fin à toute confusion et renouvelle nos forces.

Dadi Janki (maître indien, 1916-2020)

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Podcast Zen AfterWork

Le Pouvoir des Pensées

C’est quand même étrange de consacrer si peu de temps à notre cerveau, alors que nous dépendons tant de lui. Après tout, ce sont nos pensées qui déterminent notre manière de voir le monde.

Andy Puddicombe

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L’Autre Est Mon Miroir

Quand vous voyez un homme sage, pensez à l’égaler en vertu. Quand vous voyez un homme dépourvu de sagesse, examinez-vous vous même.

Confucius

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Podcast vivre le moment présent Zen AfterWork

Le Maintenant

Depuis les temps anciens, les maîtres spirituels de toutes traditions ont indiqué le Maintenant comme la clé de la dimension spirituelle.

Eckhart Tolle

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Podcast Zen AfterWork

Pensées > Émotions > Actions

Ce qu’un homme pense de lui-même, voilà ce qui règle ou plutôt indique son destin.

Henri David Thoreau (1817-1862)

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Podcast Zen AfterWork

Exercice de Gratitude

Quand les jours sont ainsi semblables les uns aux autres, c’est que les gens ont cessé de s’apercevoir des bonnes choses qui se présentent dans leur vie.

Paulo Coelho

Podcast Exercice de Gratitude

Voilà 7 bonnes raisons de tenir un journal de gratitude.

 

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Bye Bye 2020

Je vous souhaite une bonne et douce année 2021 !

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Lecture Méditative Podcast

Apaiser le Mental – Eckhart Tolle

Une lecture méditative d’un texte d’Eckhart Tolle sur comment apaiser le mental.

Podcast Apaiser le Mental

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Méditation Guidée Podcast

Méditation Guidée 10 minutes

Méditation guidée de 10 minutes pour se reconnecter au moment présent.

Podcast Méditation Guidée 10 minutes