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Qu’Est Ce Que la Méditation?
« La méditation n’est pas une évasion, mais une rencontre sereine avec la réalité. » – Thich Nhat Hanh On associe parfois la pratique de la méditation à une fuite, à une escapade de la dureté du monde. On y recherche un apaisement. On attend de la méditation qu’elle nous soulage du stress incessant. C’est pourquoi l’on considère parfois…
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La Méditation Expliquée en 2 Minutes
Découvrez dans cette animation de 2 minutes ce qu’est la méditation Vidéo de happify.comAnimation: Katy DavisTraduction et audio: Moutassem Hammour
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Plaidoyer pour l’Altruisme Avec Matthieu Ricard
Matthieu Ricard, moine bouddhiste, a été l’invité de Jean-Jacques Bourdin sur la station de radio BFM qui a plus l’habitude d’accueillir politiciens et hommes d’affaires. Le moine répond aux questions du journaliste et nous fait découvrir l’importance de l’altruisme pour notre société. Plaidoyer pour l’altruisme en quelques phrases L’altruisme est la compassion en action. Le…
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Méditer/Méditation Définition
Dans cet article, vous trouverez les définitions du mot méditer (méditation), son étymologie, et l’évolution de son sens dans la langue française. J’ai également donné la définition de méditer selon le bouddhisme qui a le plus contribué à faire connaître l’autre compréhension de la méditation. Définition Méditation Selon le Larousse* Action de réfléchir, de penser…
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Qu’Est Ce Que le MBSR et Pourquoi a-t-il Tant le Vent en Poupe?
MBSR définition, origines et évolution Le MBSR est l’acronyme pour Mindfulness-Based Stress Reduction ou « Réduction du stress basée sur la pleine conscience ». Ce programme fût développé dès 1979 par Jon Kabat-Zinn, professeur émérite en médecine, au centre hospitalier du Massachusetts. Le MBSR, souvent appelé ‘mindfulness’ a pour but d’apprendre aux personnes à développer la pleine…