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Réapprendre À Écouter le Corps
Réapprendre à écouter son corps: une réflexion sur le rapport au corps, dans nos sociétés modernes Vous verrez dans cet épisode : L’un des plus grand scandale de santé publique ayant lieu actuellement aux États-Unis. Pourquoi les entreprises du médicaments ont autant de pouvoir. Pourquoi on a tendance à fuir les ressentis du corps. Qui…
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Développer la Conscience du Corps
Dans les 3 étapes du changement, on a vu que le première étape consiste à discerner entre être présent et être perdu dans ses pensées. Dans cet épisode, on va voir comment développer la conscience du corps aide à s’ancrer dans le moment présent. Vous allez découvrir un exercice simple et efficace pour renforcer l’écoute…
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Écouter le corps fait du bien au mental
« Écouter le corps fait du bien au mental. » Cela peut sembler étrange. Pourtant, revenir vers les sensations du corps est l’un des moyens le plus simple et efficace pour apaiser le mental. Regarder Écouter le corps sur YouTube
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Le Stress Vient de la Déconnexion de Notre Corps
Retranscription du podcast Avant hier, une patiente a amené avec elle deux belles mangues prêtes à être mangées. Cela fait maintenant 3 semaines que je vois des patients à Bangkok. Et l’un des aspects qui m’a surpris dans le fait de pratiquer la chiropratique en Thaïlande, c’est que le sujet du stress n’est que très…
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Le Corps et le Mental, Sont-ils Séparables ?
La méditation est attrayante pour ses bienfaits sur le mental et l’émotionnel. Mais ce qui est intéressant, et moins connu, c’est l’effet bénéfique de la méditation sur la santé. En effet, on ne peut pas transformer le mental sans affecter le corps. Découvrons ce que la science nous apprend sur l’intime relation entre corps et…
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Réapprendre à Ecouter le Corps
L’un des bienfaits de la méditation est qu’elle ramène l’attention sur notre corps. Ce qui va améliorer notre santé et notre vitalité. Car ressentir le corps, va nous permettre d’être plus attentif à ses messages et agir ainsi en accord avec l’intelligence du corps. Car en effet le corps est intelligent. Même si la société…