« Écouter le corps fait du bien au mental. »
Cela peut sembler étrange. Pourtant, revenir vers les sensations du corps est l’un des moyens le plus simple et efficace pour apaiser le mental.
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« Écouter le corps fait du bien au mental. »
Cela peut sembler étrange. Pourtant, revenir vers les sensations du corps est l’un des moyens le plus simple et efficace pour apaiser le mental.
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