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Découvrir sa personnalité psychologique
Article de Nicolas du blog Développer sa confiance Il existe plus de 8 milliards d’individus sur terre et pourtant pas autant de personnalités différentes… En effet, il est possible de regrouper les êtres humains en 16 types de comportements psychologiques communs ! Il n’est pas question ici de mettre les gens dans des cases mais plutôt…
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Pourquoi le Temps Semble S’Accélérer Avec l’Âge ?
Déjà mi-août, l’été est presque fini ! Le temps semble passer de plus en plus vite. Quand j’étais enfant, l’été était une période longue, dense, remplie d’évènements qui me touchaient. Et maintenant, j’ai l’impression que les semaines courent et que cela va de plus en plus vite. Et j’avoue que ça peut-être un peu flippant,…
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MINIMALISME : Pourquoi vivre une vie simple est si compliqué ?
Contentez-vous de ce que vous avez, réjouissez-vous de la façon dont les choses sont. Quand on se rend compte que rien ne manque, le monde entier vous appartient. Lao Tseu Avoir moins de stress, être moins sollicité, être moins encombré mentalement et matériellement. Et avoir plus de temps, de disponibilités, de simplicité. Je pense qu’on…
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Méditation Apaiser le Mental
Durant les 5 jours qui viennent, je vous propose que l’on fasse ensemble une séance de méditation quotidienne pour apaiser le mental. Il vous suffira de vous installer et de vous laisser guidée durant la séance de ce soir qui dure 16 minutes. Voir Méditation Apaiser le Mental sur YouTube. Podcast Méditation Apaiser le Mental…
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Arrêter de Procrastiner
Mon Gourou Est PsychoRigide Est-ce qu’en ce moment vous avez tendance à procrastiner ? Vous avez des projets que vous remettez sans cesse à plus tard, ou des tâches qui trainent depuis bien trop longtemps ? Et à chaque fois que vous essayez de vraiment vous y mettre, que vous vous mettez un coup de…
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La Psychologie Positive
À ses débuts, la psychologie s’est surtout concentrée sur le traitement des troubles mentaux. Les thérapeutes avaient pour objectif d’aider les personnes à moins subir leurs souffrances mentales. Puis dans les années 60, Abraham Maslow, chercheur et psychologue, suggère d’étudier aussi les facteurs qui améliorent l’expérience d’un homme ou d’une femme. Il considère que la…
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Syndrome de l’Imposteur
Lorsque l’on se lance dans un nouveau projet qui comporte des interactions avec les autres, on peut parfois ressentir le syndrome de l’imposteur. Assumer une plus grande responsabilité dans son entreprise, proposer des services payants, ou même parfois commencer une nouvelle relation de couple peut amener avec le sentiment d’être un imposteur, de ne pas…
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Se Libérer du Poids des Ancêtres
Cet épisode est le premier d’une série sur la Méditation Introspective. En cette rentrée, j’aimerais vous proposer une série d’épisodes sur l’importance de regarder profondément en soi pour se libérer de ses blocages et pour accéder à ses ressources. On verra comment la méditation introspective va aider à mieux comprendre nos blocages, nos contradictions, nos…
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Pourquoi le Manque de Volonté?
« La volonté est une ressource limitée, mais renouvelable. » Écouter Pourquoi le Manque de Volonté Dans cet épisode du podcast, on va découvrir: Pourquoi on surestime notre volonté Le rapport entre volonté et gratification immédiate Pourquoi il faut éviter le soir les grandes discussions de couple Le machiavélique test du marshmallow! Références: The One Thing de…
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Qui Ne Demande Pas, Ne Reçoit Pas
« Lorsque l’on fait une demande, il y a la possibilité d’avoir un « non ». Mais si l’on ne demande pas, le non est certain. » J’ai enfin réussi à obtenir un jour de congé en plus par semaine. Pendant ces derniers mois, je travaillais 6 jours par semaine dans 4 cliniques chiropratique éparpillées à travers Bangkok. Ce jour de…