« La volonté est une ressource limitée, mais renouvelable. »
Écouter Pourquoi le Manque de Volonté
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 18:10 — 25.0MB)
Dans cet épisode du podcast, on va découvrir:
- Pourquoi on surestime notre volonté
- Le rapport entre volonté et gratification immédiate
- Pourquoi il faut éviter le soir les grandes discussions de couple
- Le machiavélique test du marshmallow!
Références: The One Thing de Gary Keller, Walter Mischel étude.
Cliquez ici pour calmer le mental en moins de 10 minutes >>
Rejoignez +10,000 ayant adopté la méthode expire 10 (Gratuit)
“Merci pour la séance de méditation qui m’a fait beaucoup de bien, j’ai peut être enfin pris conscience de vivre au présent, encore merci” Karine
Articles qui peuvent vous intéresser
-
Affirmation de Soi, Pourquoi C'Est Difficile?J’entends souvent « Je manque de confiance en soi » ou « j’aimerais avoir davantage confiance en moi. » De nombreuses personnes que je rencontre au cabinet ou à travers le blog souhaiteraient avoir plus de confiance. Elles en parlent à leurs amis, lisent…
-
Méditer : Mais Pourquoi S’En Donner la Peine ? (audio)La réponse sans détours d’un moine bouddhiste et philosophe Méditer n’est pas facile. Cela prends du temps et de l’énergie. Cela nécessite également de faire preuve de persévérance et de discipline. C’est certainement beaucoup plus facile de se relaxer devant…
-
Ce Qui se Cache Derrière le Manque de Confiance en SoiNous avons tous ressenti un jour un manque de confiance en soi. Ce sentiment apparait lorsque 2 forces opposées se font face. D’une part, il y a l’envie ou la nécessité d’entreprendre une action et, d’autre part, il y a…
-
Comment Moins Subir l’Influence de Nos ProchesPourquoi sommes-nous si sensibles face aux regards de nos proches, et que faire pour nous libérer de cette influence qui souvent nous bride et nous empêche de nous épanouir.P., 30 ans, vit en Asie du Sud-est depuis 3 ans. Il a récemment reçu…
Merci pour ton podcast Moutassem.
Avec plaisir Jean-Marie!
Merci Moutassem,j’aime bien lorsque tu m’envois tes podcast
Avec plaisir Gaétan!
Bonjour,
C’est la première fois que je laisse un commentaire ici :)
Merci pour ce podcast très intéressant. Et pour la parenthèse musicale !
Bon après-midi !
Avec plaisir Florine!
Merci pour le commentaire
très intéressant et toujours bien fait