J’entends souvent « Je manque de confiance en soi » ou « j’aimerais avoir davantage confiance en moi. » De nombreuses personnes que je rencontre au cabinet ou à travers le blog souhaiteraient avoir plus de confiance. Elles en parlent à leurs amis, lisent…
« La volonté est une ressource limitée, mais renouvelable. »
Écouter Pourquoi le Manque de Volonté
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 18:10 — 25.0MB)
Dans cet épisode du podcast, on va découvrir:
- Pourquoi on surestime notre volonté
- Le rapport entre volonté et gratification immédiate
- Pourquoi il faut éviter le soir les grandes discussions de couple
- Le machiavélique test du marshmallow!
Références: The One Thing de Gary Keller, Walter Mischel étude.
Accéder au Pack Découverte de la Méditation
Cliquez ici pour calmer le mental en moins de 10 minutes >>
Rejoignez +10,000 ayant adopté la méthode expire 10 (Gratuit)
“Merci pour la séance de méditation qui m’a fait beaucoup de bien, j’ai peut être enfin pris conscience de vivre au présent, encore merci” Karine
Merci pour ton podcast Moutassem.
Avec plaisir Jean-Marie!
Merci Moutassem,j’aime bien lorsque tu m’envois tes podcast
Avec plaisir Gaétan!
Bonjour,
C’est la première fois que je laisse un commentaire ici :)
Merci pour ce podcast très intéressant. Et pour la parenthèse musicale !
Bon après-midi !
Avec plaisir Florine!
Merci pour le commentaire
très intéressant et toujours bien fait