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Mâ Ananda Moyî : Seconde partie

Découvrir la sélection de cours en ligne pour vivre en conscience : https://pratiquer-la-meditation.com/cours-en-ligne

Mâ Ananda Moyî : Seconde partie

Quête du Divin

Comment une jeune femme quasi-illettrée, mariée à 12 ans, a-t-elle pu devenir l’un des plus grands maîtres spirituels de l’Inde du XXe siècle ?

Avec pour seul guru Dieu lui-même, elle parviendra à l’Éveil et son aura de sainteté subjuguera des adeptes de tous milieux et de tous pays.

Je vous propose de découvrir le parcours exceptionnel de cette femme considérée par beaucoup comme une sainte.

Mâ Ananda Moyî : Seconde partie, Podcast

Sources : Florence Quentin, Ultreïa (2015)

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Mâ Ananda Moyî : Première partie

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Mâ Ananda Moyî : Première partie

Femme et Guru

Comment une jeune femme quasi-illettrée, mariée à 12 ans, a-t-elle pu devenir l’un des plus grands maîtres spirituels de l’Inde du XXe siècle ?

Avec pour seul guru Dieu lui-même, elle parviendra à l’Éveil et son aura de sainteté subjuguera des adeptes de tous milieux et de tous pays.

Je vous propose de découvrir le parcours exceptionnel de cette femme considérée par beaucoup comme une sainte.

Mâ Ananda Moyî : Première partie, Podcast

Mâ Ananda Moyî : Seconde partie

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QUIÉTUDE 4/4 : Lâcher-prise et acceptation

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Quiétude : Lâcher-prise et acceptation

Découvrez dans cette série de quatre épisodes l’enseignement d’Eckhart Tolle pour découvrir la paix intérieure, la sérénité et la nature essentielle de l’être.

Extraits tirés du livre Quiétude, d’Eckhart Tolle, éditions Ariane.

QUIÉTUDE 4/4 : Lâcher-prise et acceptation Podcast

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QUIÉTUDE 3/4 : Votre nature véritable

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Quiétude : Votre nature véritable

Découvrez dans cette série de quatre épisodes l’enseignement d’Eckhart Tolle pour découvrir la paix intérieure, la sérénité et la nature essentielle de l’être.

Extraits tirés du livre Quiétude, d’Eckhart Tolle, éditions Ariane.

QUIÉTUDE 3/4 : Votre nature véritable, Podcast

Voir aussi :

Quiétude 1/4

Quiétude 2/4

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QUIÉTUDE 2/4 : Vivre le moment présent

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Quiétude : Vivre le moment présent

Découvrez dans cette série de quatre épisodes l’enseignement d’Eckhart Tolle pour découvrir la paix intérieure, la sérénité et la nature essentielle de l’être.

Extraits tirés du livre Quiétude, d’Eckhart Tolle, éditions Ariane.

QUIÉTUDE 2/4 : Vivre le moment présent, Podcast

Voir aussi :

Quiétude 3/4

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QUIÉTUDE 1/4 : Au-delà du mental

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Quiétude : Au-delà du mental

Découvrez dans cette série de quatre épisodes l’enseignement d’Eckhart Tolle pour découvrir la paix intérieure, la sérénité et la nature essentielle de l’être.

Extraits tirés du livre Quiétude, d’Eckhart Tolle, éditions Ariane.

QUIÉTUDE 1/4 : Au-delà du mental, Podcast

Quiétude 2/4

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Mystère de la vie I Mahatma Gandhi

« La vie est un mystère qu’il faut vivre, et non un problème à résoudre. » – Mahatma Gandhi

Gandhi était un leader politique indien qui a défendu la non-violence et la justice sociale lors de la lutte pour l’indépendance de l’Inde. 

Gandhi nous encourage à embrasser les incertitudes et les défis de la vie avec ouverture et curiosité, plutôt que de chercher à tout contrôler ou à tout expliquer rationnellement. 

Il nous suggère que la véritable essence de la vie réside dans l’expérience de l’instant dans toute sa richesse plutôt que de continuellement se perdre dans les pensées et les inquiétudes.

Chaque jour est unique et précieux.

Profitez bien de votre journée.

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Le premier EVEIL – Eckhart Tolle

La pleine conscience est, avant tout, de découvrir le simple fait qu’il y a une voix dans votre tête qui continuellement fait des commentaires sur votre vie et sur ce qui arrive autour de vous.

Eckhart Tolle

Quel est le premier éveil spirituel ?

Voilà la réponse d’Eckhart Tolle.

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=HI8agf–SEI[/embedyt]

Voir Le premier éveil – Eckhart Tolle sur YouTube.

Podcast Le premier EVEIL – Eckhart Tolle

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Stop à la pensée positive

« Vois le positif dans ta vie, arrête de te focaliser sur ce qui ne va pas. »

Vous avez peut-être déjà entendu ou même donné ce conseil.

La PENSÉE POSTIVE est souvent perçue comme un remède à la négativité et à la déprime.

Et c’est vrai que ça marche. Apprendre à se focaliser sur ce qui va bien et sur un futur heureux va nous aider à nous sentir mieux et plus confiant.

Mais y a-t-il des limites à la pensée positive ?

Ou plutôt y a-t-il un moment où la pensée positive n’est plus nécessaire ?

C’est ce que je vous propose d’explorer dans cet épisode Paroles de Sagesse à travers l’enseignement de Swami Vivekananda.

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=2hfOs0WTvME[/embedyt]

Voir La Pensée Positive sur YouTube.

Podcast Stop à la pensée positive

Un épisode qui peut vous intéresser : Exercice pour être positif.

Note : Extraits tirés du livre  Karma Yoga : The Yoga of Action (1896). La traduction que j’ai faite raccourcit certains passages et adapte le langage du texte à notre époque. Merci à Maria Popova de BrainPickings pour son article sur Swami Vivekananda.

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Libérer Sa Créativité

Pour savoir ce que tu vas dessiner, tu dois commencer à dessiner. 

Pablo Picasso

Le fameux photographe hongrois Brassaï demanda un jour à Pablo Picasso si ses idées lui venaient par hasard ou par conception.

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=95coq8qk5TY[/embedyt]

Podcast Libérer Sa Créativité

Picasso lui répondit alors :

Je n’en sais rien. Les idées sont simplement des points de départ. Ils finissent toujours par évoluer sur le papier. Dès que je commence à travailler, d’autres (idées) remplissent mon crayon. Pour savoir ce que tu vas dessiner, tu dois commencer à dessiner. Ce que je capture malgré moi m’intéresse plus que mes propres idées*.

Picasso donne ici un conseil simple pour libérer sa créativité : commencer à créer… agir, se mettre en mouvement, observer et ajuster.

Le mental, équipé uniquement de concepts et d’abstraction, ne peut donner qu’un point de départ, peut-être une direction.

Mais c’est ensuite à travers tout notre être que la vraie créativité peut se libérer. Créer implique un plongeon à travers nos sens dans le moment présent.

La créativité c’est une rencontre entre notre monde intérieur et celui de l’extérieur. Cette confluence entre sensations et matières module non seulement ce que l’on touche, mais aussi notre sensibilité. 

L’acte de créer librement nous permet de mettre en lumières des facettes inattendues de notre expérience du monde. La créativité permet donc de partager, mais aussi de découvrir. Et élargir ainsi notre monde intérieur est profondément satisfaisant.

C’est pourquoi Picasso a dit : ce que je capture malgré moi m’intéresse plus que mes propres idées.

Le conseil de Picasso ne s’applique pas qu’aux arts.

La prochaine fois que vous serez face à une page blanche, ou à une prise de décision, n’en demandez pas trop à votre mental. Il ne peut que vous montrer là où commencer.

Saviez-vous que la méditation aide à remettre le mental à sa place, à comprendre ses limites. On découvre que l’on ne peut pas tout résoudre ou contrôler à travers la réflexion. « Moins de pensées, plus d’actions ! » à écrire sur un post-it.

Voilà une autre suggestion. Faites l’exercice Expire10. C’est un bon moyen d’apaiser le mental en moins de 10 minutes.

Une participante a écrit : « Cet exercice détend bien. J’ai pu visualiser les chiffres de façon irrégulière, mais j’étais bien concentrée sur eux. » 

Une autre a noté  : « J’ai adoré cette reconnexion au souffle. »

Et vous trouvez ici un autre épisode Paroles de Sagesse.