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Podcast Préparer le Mental

Être Positif: 3 Étapes pour Intérioriser le Positif

Dans ce podcast on va découvrir comment intégrer les expériences positives en 3 étapes.

Être Positif

1. Transformer les faits positifs en expériences positives.

2. Plongez dans ce sentiment positif

3. Soyez pleinement présent

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Source: Buddha’s Brain, ed. New Harpinger

Par Moutassem

Bienvenue sur Pratiquer la Méditation!

Je m'appelle Moutassem Hammour et j'accompagne les personnes vers plus de légèreté d'esprit à l'aide de la méditation.

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3 réponses sur « Être Positif: 3 Étapes pour Intérioriser le Positif »

Bonjour et merci pour cet exercice Moutassem. J’ai beaucoup apprécié ce moment. On a tous besoin de plonger dans les expériences positives et mieux profiter de la vie!

C’est impressionnant mais pendant cette exercice, j’ai vraiment senti ce sentiment de bien-être que je pensais ne jamais retrouver

Je remercie le destin de m’avoir guidé vers votre site, et vous remercie encore plus pour vos exercices vraiment apaisants

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