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Retrouver confiance après un traumatisme – Célia Rombaut

Auteur de l’article Par Moutassem
Date de l’article 21/09/2022

Comment redonner du sens à sa vie, comment retrouver l’envie d’agir et de construire lorsque l’on a vécu une expérience si douloureuse qu’elle nous a fait perdre foi en la vie.

Pour explorer cette question, je me suis entretenu avec Célia Rombaut.

Célia Rombaut est une thérapeute spécialisée dans l’intégration de la mémoire traumatique et dans l’éveil de la sexualité féminine.

Elle est l’auteur de « Les couches de l’oignon » chez Mama éditions.

Dans son livre, Célia témoigne du cataclysme des viols qu’elle a subis à l’âge de 8 ans (piégée pendant une semaine dans un réseau pédophile) et elle entraine le lecteur dans le processus d’une mémoire qui s’ouvre petit à petit, d’une guérison qui se déploie lentement, dans le corps et l’esprit.

C’est un livre émouvant de par la transparence du témoignage, mais c’est aussi, j’ai trouvé, très instructif sur le processus du traumatisme : amnésie, tétanie, troubles du comportement, et sur comment s’ouvrir à nouveau à la lumière de la vie.

On a parlé avec Célia de son livre et de bien plus.

Voir Retrouver confiance après un traumatisme – Avec Célia Rombaut sur YouTube

Durant la discussion, on a exploré:

Le rapport au corps pour revenir dans le présent
La maladie pour lâcher-prise (mononucléose)
La cuirasse musculaire
La corégulation
Le rôle de la dissociation ? Pourquoi on oublie ?
La peur de dire, on laisse des indices
Se sentir sale, coupable
Explorer des souvenirs traumatisants (mémoire fragmentée) en allant et en revenant dans le corps
Accéder à la part adulte en se maintenant dans le présent
Réaliser que le temps à passer
La thérapie Intégration du Cycle de la Vie (ICV).

Podcast Retrouver confiance après un traumatisme

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Liens de Célia Rombaut

Chaîne YouTube de Célia Rombaut :

Site de Célia Rombaut

Livre Les couches de l’oignon (Mama éditions)

Autre

Intégration du Cycle de la Vie

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Interview Podcast Trouver Sa Voie

Quel projet sommeille en vous ? – Avec Marjorie Llombart

Auteur de l’article Par Moutassem
Date de l’article 31/08/2022

Quoi que tu rêves d’entreprendre, commence-le. L’audace a du génie, du pouvoir, de la magie.
– Johann Wolfgang von Goethe (grand écrivain allemand, 1749-1832)

Dans la série Trouver sa Voie, j’aimerais vous proposer cette semaine, une discussion autour de l’entrepreneuriat.

Vous avez peut-être un projet qui sommeille en vous ou bien avez vous déjà entamé une reconversion ?

J’ai eu le plaisir d’explorer ce sujet avec Marjorie Llombart.

Marjorie est la fondatrice de Dessine-moi une carrière. Elle est spécialisée dans la reconversion professionnelle et entrepreneuriat. Elle aide les dirigeants à développer une entreprise qui a du sens et qui est rentable.

Marjorie est également formatrice et auteure de plusieurs ouvrages dont 180°, reconversion (ed. Vuibert).

Méditation et entrepreneuriat ?

Méditer permet de voir plus clair en soi et cela aide à percevoir une voie qui favorise la liberté, l’expression de soi et l’envie de partager.

Pour certaines et certains d’entre vous, cette voie est celle de l’entrepreneuriat.

Comment savoir si vous êtes prêt à suivre ce projet ? C’est ce que l’on explore avec Marjorie.

Ce que vous avez allez découvrir dans cet épisode :

L’importance pour un projet d’avoir du sens pour pouvoir être pérenne et rentable.

Y a-t-il de mauvaises raisons d’entreprendre ?

Se lancer est une prise de risque, mais une prise de risque calculée.

Le rôle de la confiance en soi.

L’importance de l’intuition dans les prises de décision.

Pourquoi commencer à agir est fondamental.

L’importance de tester son projet auprès du public.

Podcast Quel projet sommeille en vous ? – Avec Marjorie Llombart

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Liens Marjorie

Site Internet : www.dessinemoiunecarriere.com
Livre Trouver sa voie : http://www.dessinetoiunecarriere.com/
Livre 180° Reconversion : www.180lelivre.com/
Livre coaching : https://www.jedevienscoach.com/

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Interview Podcast

Faire confiance en l’invisible – Brigitte Pietrzak

Auteur de l’article Par Moutassem
Date de l’article 27/07/2022

Il n’y a pas de réalisation sans un sincère lâcher-prise qui te détache de toute obligation de résultat.
Brigitte Pietrzak (Voyages chamaniques et rencontres remarquables)

Brigitte Pietrzak est musicienne et artiste plasticienne. Son chemin spirituel l’a conduite à Enkhtuya, une chamane du nord de la Mongolie, qui l’a reconnue chamane et l’a amenée à laisser les esprits l’initier.

Durant cette entrevue, on parle du parcours de Brigitte, de confiance, de l’importance de revenir dans le présent, du sentiment de joie comme fil conducteur, de l’intuition.

Voir Le Lâcher-prise dans le chamanisme avec Tigran sur YouTube

Podcast Faire confiance en l’invisible – Brigitte Pietrzak

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Liens utiles

Voyages chamaniques et rencontres remarquables (Mama éditions)

Groupe Facebook de Brigitte Pietrzak

L’Instagram de Brigitte Pietrzak

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Interview Podcast

Le lâcher-prise dans le chamanisme – Avec Tigran

Auteur de l’article Par Moutassem
Date de l’article 13/07/2022

Absolument fascinant !
Amélie Nothomb sur Shaman, livre de Tigran

Tigran est l’auteur de Shaman (Mama éditions) un conte initiatique relatant le parcours d’un jeune français partie s’initier au chamanisme en Mongolie.

J’ai beaucoup apprécié d’échanger avec Tigran et j’espère que vous aussi allez aimer découvrir cet auteur au parcours atypique et profondément spirituel.

Voir ci-dessous l’entretien avec Tigran sur le thème du lâcher-prise dans le chamanisme.

Voir Le Lâcher-prise dans le chamanisme avec Tigran sur YouTube

Podcast Le Lâcher-prise dans le chamanisme avec Tigran

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Bio

Tigran est visité dès son enfance par des expériences extraordinaires. Rêves lucides, extases spontanées et clairaudience peuplent d’emblée ses jeunes années.

Touché par les arts sacrés comme par les plantes enseignantes, il étudie le chant classique et l’ethnomusicologie avant de publier ses premiers livres et de voyager de par le monde.

Après avoir œuvré pendant vingt ans comme éditeur dans le champ de la nature et des spiritualités, il signe son retour aux plaisirs de la plume avec la trilogie Shaman.

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Bouddhisme Interview Podcast

Bouddhisme & Chamanisme – Laurent Huguelit

Auteur de l’article Par Moutassem
Date de l’article 30/03/2022

Deux traditions riches, profondes, et spirituelles fusionnent et viennent porter Laurent Huguelit.

Ce sont le chamanisme et le bouddhisme.

Venez découvrir cet entretien que j’ai eu le plaisir d’avoir avec ce chercheur de la voie du coeur sur ce qu’il a apprit et surtout expérimenté en s’abreuvant à ces deux sources spirituelles.

Laurent nous offre une vision unique et transformatrice. Ouvrez vos oreilles et votre coeur et profiter du voyage.

Voir Bouddhisme et Chamanisme sur YouTube.

Podcast Bouddhisme & Chamanisme – Laurent Huguelit

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Être informé des prochaines épisodes.

Liens mentionnés

Chaîne YouTube de Laurent Huguelit

Site de Laurent Huguelit

Ouvrages de Laurent Huguelit chez Mama éditions

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Interview Podcast Psychologie

Qu’Est-Ce Que le Bonheur ?

Auteur de l’article Par Moutassem
Date de l’article 01/12/2020

Qu’est-ce que le bonheur ? Que peut-on faire pour s’en rapprocher ?C’est le sujet de cet épisode durant lequel je m’entretiens avec Uliana Borzova, psychologue, exerçant à Lyon.

Voilà quelques unes des questions posée :

Qu’est-ce que le bonheur ?
Y a-t-il un facteur génétique ? Est-ce que pour certains c’est plus facile d’être heureux et pour d’autre non ?
L’utilité de la tristesse ?
Chercher à positiver tout le temps, bonne ou mauvaise idée ?

Podcast Qu’Est-Ce Que le Bonheur ? – Entretien avec Uliana Borzova

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Uliana Borzoav est une psychologue cognitiviste exerçant à Lyon (France).

Voir sa chaîne YouTube I Site

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Gérer le stress Interview Podcast

Gérer les Crises d’Angoisse – Emmanuel Boudier

Auteur de l’article Par Moutassem
Date de l’article 07/10/2020

Crises d’angoisse, crises de panique, que faire ? C’est le sujet de cet épisode durant lequel je m’entretiens avec Emmanuel Boudier, spécialiste en thérapie comportementale.

Voilà quelques unes des questions posée :

Qu’est qu’une crise d’angoisse ?

Comment gérer lorsque la panique est là ?

Que peut-on faire pour prévenir ou limiter ces crises ?

Podcast Gérer les Crises d’Angoisse avec Emmanuel Boudier

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 42:55 — 59.0MB)

Emmanuel Boudier est un infirmier ayant exercé 11 ans en psychiatrie. Il s’est ensuite formé en tant que coach comportemental qu’il exerce en libéral depuis 8 ans.

Voir sa chaîne YouTube I Site Thérapie Comportementale

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Introspection & Créativité – Entretien avec Maeva Bac

Auteur de l’article Par Moutassem
Date de l’article 05/08/2019

Dans cet entretien avec Maeva Bac, on parle d’introspection et de créativité.

Exprimer ce que l’on ressent à travers la parole, l’écriture, le graphisme ou tout autre médium est l’aboutissement naturel du cheminement intérieur. Plus l’on se rapproche de qui l’on est véritablement, plus on a envie de partager notre expérience du monde avec autrui. L’introspection est un chemin qui va vers soi, et l’expression de sa créativité est un chemin vers les autres. Ces deux mouvements contribuent à notre épanouissement. C’est du moins, ma compréhension de l’importance d’exprimer sa créativité.

On discute de cela avec Maeva Bac. Paysagiste, herboriste, graphiste, et auteure, Maeva a eu plusieurs vies professionnelles. Elle combine désormais ses expériences de vie dans le projet Astragale. Cofondé avec Charlotte Jousseaume, Astragale est un atelier de création et créativité, un hybride entre une agence de communication et un atelier d’artisans.

Regarder Introspection & Créativité

Introspection & Créativité Podcast

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Découvrir l’Atelier Astragale.

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Créer Pour Exister avec Pascal Cervantes

Auteur de l’article Par Moutassem
Date de l’article 24/10/2018

Créer peut être une voie de guérison.

Après une perte difficile, Pascal Cervantes a retrouvé le chemin vers la vie grâce à l’amour d’une femme et grâce au processus créatif.

Dans ce mini-documentaire, Pascal partage sans filtres et avec générosité son inspirant et touchant parcours de vie.

On a discuté de:

Notre première rencontre en Inde en 2009
De ce qu’est un artiste
De la perte d’un être aimé
De la rencontre qui a permis à Pascal de s’accrocher à la vie
De la guérison à l’aide de l’art
Des vanités (créations artistiques sur crâne)
De la transformation personnelle que l’art a permise à Pascal
De la nécessité de vivre l’instant et de suivre sa voie

Regarder Créer Pour Exister avec Pascal Cervantes

Écouter Créer Pour Exister avec Pascal Cervantes

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Discussion Avec Nicolas Deliau – Les Lignes de Flottaison

Auteur de l’article Par Moutassem
Date de l’article 27/06/2018
2 commentaires sur Discussion Avec Nicolas Deliau – Les Lignes de Flottaison

Une crise de panique qui a duré 4 heures, voilà, ce qui a amené Nicolas à revoir en profondeur son mode de vie. Devant l’ampleur de l’épisode, il prend rendez-vous chez un psy qui lui annonce « vous n’êtes pas ici, pas avec moi, pas dans cette pièce. » Le thérapeute a touché juste. Nicolas était tout sauf présent à sa vie.

Il courrait sans arrêt, dans son quotidien (jonglant plusieurs activités professionnelles) et dans sa tête. Cette crise a enclenché un processus de réappropriation de son attention. Au lieu de se laisser entraîner par le rythme effréné de la vie, Nicolas à découvert qu’il était possible de trouver un état de calme.

Nicolas, c’est Nicolas Deliau, l’auteur de la pièce de théâtre Les Lignes de Flottaison. Pour cet épisode, je retrouve Nicolas dans le sud de la France pour une discussion autour d’un café. On discute de:

Sa crise d’angoisse
Les techniques qui l’ont aidé à se détendre et à se recentrer
Le concept des lignes de flottaison
L’effet des technologies mobiles sur notre attention
Pourquoi a-t-il choisi le théâtre comme moyen d’expression

Regarder Discussion Avec Nicolas Deliau – Les Lignes de Flottaison

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Podcast: Play in new window | Download (Duration: 8:39 — 15.8MB)

Liens:

La chaîne YouTube de Nicolas Deliau

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