Catégories
Gérer le stress Interview Podcast

Gérer les Crises d’Angoisse – Emmanuel Boudier

Crises d’angoisse, crises de panique, que faire ? C’est le sujet de cet épisode durant lequel je m’entretiens avec Emmanuel Boudier, spécialiste en thérapie comportementale.

Voilà quelques unes des questions posée :

  • Qu’est qu’une crise d’angoisse ?
  • Comment gérer lorsque la panique est là ?
  • Que peut-on faire pour prévenir ou limiter ces crises ?

Podcast Gérer les Crises d’Angoisse avec Emmanuel Boudier

Emmanuel Boudier est un infirmier ayant exercé 11 ans en psychiatrie. Il s’est ensuite formé en tant que coach comportemental qu’il exerce en libéral depuis 8 ans.

Voir sa chaîne YouTube  I  Site Thérapie Comportementale

Cliquez sur l'image pour découvrir l'exercice 

Par Moutassem

Bonjour et bienvenue! J’anime ce blog pour vous donner l’envie et les outils pour explorer le fascinant monde de la méditation. Je vous invite, dès maintenant, à suivre avec moi une méditation guidée qui vous plongera dans le moment présent >>

S’abonner
Notifier de
guest
0 Commentaires
Inline Feedbacks
Voir tous les commentaires