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Retrouver confiance après un traumatisme – Célia Rombaut

Comment redonner du sens à sa vie, comment retrouver l’envie d’agir et de construire lorsque l’on a vécu une expérience si douloureuse qu’elle nous a fait perdre foi en la vie.

Pour explorer cette question, je me suis entretenu avec Célia Rombaut.

Célia Rombaut est une thérapeute spécialisée dans l’intégration de la mémoire traumatique et dans l’éveil de la sexualité féminine.

Elle est l’auteur de « Les couches de l’oignon » chez Mama éditions. 

Dans son livre, Célia témoigne du cataclysme des viols qu’elle a subis à l’âge de 8 ans (piégée pendant une semaine dans un réseau pédophile) et elle entraine le lecteur dans le processus d’une mémoire qui s’ouvre petit à petit, d’une guérison qui se déploie lentement, dans le corps et l’esprit.

C’est un livre émouvant de par la transparence du témoignage, mais c’est aussi, j’ai trouvé, très instructif sur le processus du traumatisme : amnésie, tétanie, troubles du comportement, et sur comment s’ouvrir à nouveau à la lumière de la vie.

On a parlé avec Célia de son livre et de bien plus.

Voir Retrouver confiance après un traumatisme – Avec Célia Rombaut sur YouTube

Durant la discussion, on a exploré:

  • Le rapport au corps pour revenir dans le présent 
  • La maladie pour lâcher-prise (mononucléose)
  • La cuirasse musculaire
  • La corégulation
  • Le rôle de la dissociation ? Pourquoi on oublie ?
  • La peur de dire, on laisse des indices
  • Se sentir sale, coupable
  • Explorer des souvenirs traumatisants (mémoire fragmentée) en allant et en revenant dans le corps
  • Accéder à la part adulte en se maintenant dans le présent
  • Réaliser que le temps à passer
  • La thérapie Intégration du Cycle de la Vie (ICV).

Podcast Retrouver confiance après un traumatisme

Liens de Célia Rombaut

Chaîne YouTube de Célia Rombaut :

Site de Célia Rombaut

Livre Les couches de l’oignon (Mama éditions)

Autre

Intégration du Cycle de la Vie

Cliquez sur l'image pour découvrir l'exercice 

Par Moutassem

Bonjour et bienvenue! J’anime ce blog pour vous donner l’envie et les outils pour explorer le fascinant monde de la méditation. Je vous invite, dès maintenant, à suivre avec moi une méditation guidée qui vous plongera dans le moment présent >>