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États Modifiés de Conscience – Entretien avec Martine Gercault

Dans cet épisode je m’entretiens du bienfait des états de conscience modifiée avec la psychologue et psychanalyste Martine Gercault, auteur du livre Une psy parle aux esprits. 

En préparant cette discussion, j’ai regardé un reportage sur la respiration holotropique où Martine Gercault, parmi d’autres spécialistes, explique le fonctionnement de cette approche issue du chamanisme.

C’est assez impressionnant de voir dans ce reportage, ces personnes qui à travers cette respiration semblent complètement sortir de leur mode de fonctionnement habituel. À les voir respirer, à les voir bouger, on devine un profond lâcher-prise… c’est comme si le participant n’est plus restreint par son identité ou par l’image qu’il a de lui même.

La première question que j’ai posée à Martine : qu’est-ce que la respiration holotropique ? Comment ça marche ?

On a ensuite exploré :

  • Le rapport entre psychanalyse et voie spirituelle.
  • Le parcours de Martine : la découverte de sa vocation.
  • L’utilité des états modifiés de conscience.
  • L’aspect multidimensionnel de l’être humain : corps, mental, émotionnel.
  • Le bienfait d’une approche holistique.
  • Le chamanisme thérapeutique.

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Martine Gercault est une psychologue clinicienne, formée en tant que psychanalyste et psychothérapeute. Elle exerce à Paris en cabinet libéral. Elle est spécialisée dans les états modifiés de conscience qui ont le potentiel d’aider les personnes à guérir. Parmi les approches qu’elle utilise, il y a la respiration holotropique et le chamanisme thérapeutique.

Son dernier livre paru aux éditions Mama : Une psy parle aux esprits.

Son site : PsyEmergence.

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Oser S’Accomplir – Entretien avec Marie-Pierre Dillenseger

Marie-Pierre Dillenseger est praticienne des arts chinois. Elle a développé une approche fondée sur l’économie des énergies individuelles et le renforcement de la vitalité des personnes, des projets, et des entreprises qu’elle accompagne. 

Elle est écrivaine et conférencière. Marie-Pierre est connue pour son travail autour du Feng Shui. La voie du Feng Shui, écrit en 2016 est devenu l’un des livres de référence sur cet art chinois.

Son dernier livre, Oser s’accomplir, 12 clés pour être soi, vient d’être publié par Mama Éditions.

Dans ce nouveau livre, elle note que c’est important d’avoir le bon timing, et d’être dans un environnement porteur, pour réussir ses projets, mais elle ajoute que tout aussi important sinon plus, c’est de savoir ce qui est important pour soi, ce que l’on souhaite vraiment. 

Avant de savoir comment modeler son environnement, il est essentiel d’être cohérent avec nos valeurs profondes, avec ce qu’on souhaite exprimer et partager. Dans le livre Oser s’accomplir, Marie-Pierre propose 12 clés pour aller à la rencontre de soi-même, pour « osez s’incarner ».

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Je Change de Vie – Entretien avec Mathieu Vénisse

Mathieu Vénisse est le créateur du très populaire site Penser et Agir où il est question de développement personnel par l’action. Mathieu vient de publier, C’est décidé, je change de vie (éd. Interéditions) qui est présenté comme un itinéraire vers la Liberté, depuis la Zone du Doute jusqu’à la Zone de l’Alignement.

Durant cet entretien, vous allez découvrir :

  • Ce qu’est la zone d’alignement et les différentes étapes pour y parvenir.
  • Pourquoi le changement est parfois si difficile.
  • Le parcours de Mathieu qui est passé d’ingénieur à fondateur de l’un des sites les plus visités sur le développement personnel.

Avec Mathieu, on discute également de :

  • La résistance que peuvent présenter nos proches lorsque l’on souhaite changer notre vie personnelle ou professionnelle, et comment la gérer.
  • Comment prendre une décision.
  • La nécessité de trouver un mentor ou un exemple de réussite pour nous inspirer et nous guider.

Je demande également à Mathieu si c’est important de transformer sa vie alors que la joie peut se trouver dans le moment présent. Et à un moment, on a un petit désaccord sur l’importance ou pas, d’aller au contact des autres, dans notre démarche de développement personnel.

Tout au long de la discussion, Mathieu offre des outils concrets que vous pourrez immédiatement tester. J’ai pris du plaisir à m’entretenir avec lui, et j’espère que vous apprécierez également notre discussion.

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L’équilibre des choses avec Anna Elle Prado

« Il y a eu ce besoin de reprendre possession de ma vie. » – Anna Elle Prado

Anna Elle Prado est l’auteur de l’équilibre des choses.

Un livre qui se lit bien et qui fait du bien.

Dans cet entretien elle parle de sa décision de mettre en pause sa carrière d’ingénieur pour aller parcourir le monde. À travers le voyage elle se redécouvre. Anna comprend mieux comment les épreuves du passé lui ont permis de sortir de sa zone de confort et l’ont aidé à découvrir en elle de nouvelles ressources.

Je vous laisse découvrir l’entretien et surtout je vous recommande de lire son livre.

Ecouter l’entretien

Vous avez des questions pour Anna? Merci d’utiliser la zone commentaire ci-dessous.

anna elle pradoL’équilibre des choses d’Anna Elle Prado

« J’ai réalisé il y a peu, que j’étais en train de passer à côté de ma vie. La vraie. Celle où je pilote. Alors, pour ne plus perdre de temps, je dois reprendre les rênes, même si je ne sais pas exactement où cela v a me mener. »

À bientôt trente ans, Anna a envie d’ailleurs. Jusqu’à aujourd’hui, elle a toujours fait ce que les autres attendaient d’elle. Sagement. Le problème, c’est qu’elle ne se reconnaît plus dans cette vie-là. Alors, un jour, elle achète un billet d’avion direction : Le monde. Bien décidée à trouver en chemin les réponses aux questions qu’elle se pose. Tout au long d’une singulière confidence, Anna nous dévoile ce qui l’a poussée à partir mais aussi ce qu’elle découvre en cours de route. (L’éditeur)

Quelques avis pris sur Amazon

l'equilibre des choses« Lorsque vous aurez commencé à lire, difficile de s’arrêter. Au-delà d’un voyage incroyable plein de surprises et de belles rencontres, c’est une vraie leçon de vie où Anna nous prouve que rien n’est jamais perdu et que tout peut renaître si on trouve la volonté de le faire. » Danielle

« Un livre dévoré en deux jours. Je me suis prise au jeu de la découverte d’Anna. Ce roman n’est pas un simple voyage au sens géographique du terme, il est surtout un voyage sur le sens et le but de vie. » Christelle

« La vie n’est pas un long fleuve tranquille. Pour personne. Pour Anna, les eaux ont été à un moment de sa vie tumultueuse et les rapides violents. Au prix d’une volonté formidable, elle put surmonter une redoutable épreuve, et la dépasser pour renaitre à la vie. Par la suite, les eaux furent plus calmes, agréables, profondes. » Salvalfer

« J’ai adoré ce livre!! C’est une très belle balade de la vie, écrit avec légèreté et qui m’a fait revivre des émotions et ressentis que j’avais parfois vécu et oublié. On se retrouve bien dans certaines situations. Anna a su me captiver et me plonger rapidement dans cette superbe aventure! Merci pour cette évasion et cette liberté…ça m’a fait rêver! » Isa

Liens mentionnés dans le podcast et sources

L’extraordinaire voyage du fakir qui était resté coincé dans une armoire Ikéa de Romain Puértolas. 

Onze Minutes de Paulo Coelho.

Photo illustration de Kristine Maya.

Vous avez apprécié la partie « comment prendre une décision » de cet entretien?  Vous aimerez aussi mon entretien avec Marc Vachon, psychologue sur les prises de décisions difficiles.

Une autre recommandation de livre? découvrez l’un de mes livres de chevet.

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Traces de Lumière (Livre)

Le réel voyage est le voyage interne

Traces de lumière - Faouzi Skali

Un livre est certainement le moyen le plus accessible et le moins cher pour apprendre. Certains livres ont le pouvoir de nous affecter profondément. Les livres donnent du plaisir et souvent nous ouvre les yeux sur des vérités que l’on porte déjà en soi. C’est du moins mon expérience avec la lecture. Je continue à lire régulièrement, et je ne peux que constater qu’on ne finit jamais d’apprendre et tant mieux !

J’aime partager les livres. J’en offre souvent à mes proches et je n’hésite pas à pousser à la lecture : « Prend le temps de le lire jusqu’au bout, tu ne le regretteras pas ! »

Un livre que j’aimerais vous présenter est Traces de Lumière de Faouzi Skali. Il fait parti de mes livres de chevet, et l’état de la couverture témoigne des nombreux voyages dans lesquels il m’a accompagné.

J’ai découvert Faouzi Skali à travers le festival des musiques sacrées du monde à Fès (festival combinant musiciens venant du monde entier et réunion des confréries soufi). Faouzi Skali qui a fondé ce festival, est l’auteur d’ouvrages de référence sur le soufisme (branche spirituelle voir mystique de l’Islam).

Traces de Lumière porte en lui la sagesse et la beauté des paroles soufies. Proche de la poésie, chaque relecture donne accès à une compréhension plus profonde de son contenu. Cela fait plusieurs années que j’ai ce livre et à chaque relecture je suis touché par la fraîcheur de son message qui reflète à chaque fois ma sensibilité du moment.

Voilà deux extraits pour vous faire découvrir la couleur du contenu :

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Ô ami, cesse de chercher

Le pourquoi et le comment

Cesse de faire tourner

La roue de ton âme

Là même où tu te trouves

En cet instant

Tout t’est donné

Dans la plus grande perfection

Accepte ce don

Presse le jus de l’instant qui passe. [/quote]

Extrait du chapitre ‘Le Temps’

[quote align= »center » color= »#333333″]

Souviens-toi, ô ami, du récit d’un long voyage que tant d’hommes et de femmes endormis ont depuis longtemps oublié.

Un voyage qui ne se fait ni sur terre, ni dans le ciel, ni dans les océans.

Ce voyage, ô ami, si tu t’en souvenais, est celui de cette vie. Seul manque le voyageur.

Rappelle-toi, ô ami, qu’en certains moments d’éclaircie tu pensais toi-même partir.

Mais rappelle-toi aussi que très vite ton esprit s’est laissé emporter par la torpeur du monde, ses vacarmes et ses fureurs.

Tu dois te souvenir de ces moments de l’enfance où le vent semblait te dire que la vie était ailleurs.

Bien que prisonniers de tes rêves et de tes pensées, tu fais partie du grand voyage. Chacun de tes souffles te rapproche ou t’éloigne de ta propre vérité. Écoute la parole de l’instant qui passe : « En ce moment même de ce long voyage, en quel lieu te trouves-tu ? » [/quote]

Extrait du chapitre ‘Un éclair dans la nuit’

Un livre à lire et à relire. Je l’ai acheté en 2004, et je ne m’en lasse pas.

[message_box title= » » color= »yellow »]Traces de Lumière

Traces de lumière : Paroles initiatiques soufies

Poche : 160 pages

Éditeur : Albin Michel

Rubrique : Spiritualités

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Note concernant ‘liens affiliés’ :

Dans certains articles je mettrais un lien vers un produit que je vous recommande. Si vous acheter en suivant ce lien, Amazon.fr me paie un pourcentage car je fais découvrir leurs produits. Cela ne change en rien le prix que le consommateur paie. Si vous décidez d’acheter un des livres ou produits que je recommande, merci de la faire en suivant le lien, cela me permettra de générer des revenus. Merci !