Vivre le moment présent nous prive du réconfort du futur, mais cela reste bénéfique. Il est souvent difficile ne pas se projeter dans le futur. Car si penser au futur génère du stress, cela constitue aussi une source de réconfort.…
Une méditation guidée pour se recentrer après une journée bien chargée. Méditation Guidée du Soir Voir Méditation Guidée du Soir sur YouTube Méditation Guidée du Soir Podcast
Trop excité? Voilà une méditation guidée pour recanaliser son énergie. Méditation Guidée pour l'Anticipation Podcast Méditation Guidée pour l'Anticipation Sources: vidéo extrait de MeloErmite / Music Fluidscape by Kevin MacLeod
merci Moutassem pour cette nouvelle séance de méditation,cet abandon au moment présent apporte une détente apaisante et relaxante qui m’a occasionné beaucoup de baillements.
A conseiller le soir pour les personnes qui ont du mal à s’endormir.
[…] à Mathieu si c’est important de transformer sa vie alors que la joie peut se trouver dans le moment présent. Et à un moment, on a un petit désaccord sur l’importance ou pas, d’aller au contact […]
Catherine
4 mois il y a
Merci pour cette meditation après avoir fait la séance des 20 et 30, respirations, j’étais bien.
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merci Moutassem pour cette nouvelle séance de méditation,cet abandon au moment présent apporte une détente apaisante et relaxante qui m’a occasionné beaucoup de baillements.
A conseiller le soir pour les personnes qui ont du mal à s’endormir.
Avec plaisir Koko :)
[…] à Mathieu si c’est important de transformer sa vie alors que la joie peut se trouver dans le moment présent. Et à un moment, on a un petit désaccord sur l’importance ou pas, d’aller au contact […]
Merci pour cette meditation après avoir fait la séance des 20 et 30, respirations, j’étais bien.
Merci d’avoir participé Catherine