Dans cette courte vidéo, le célèbre acteur Jim Carrey (un de ses films à voir : The eternal sunshine of the spotless mind) nous parle de son éveil au moment présent. Et il témoigne surtout de la difficulté de maintenir cet…
Hugh Jackman, 1m90 de muscles, s’apprête à bondir et à planter ses griffes dans ses ennemis. Si vous êtes un amateur ou amatrice des X-men (dernier volet sorti il y a quelques jours au cinéma), vous connaissez le personnage de…
Version texte: Le but de la méditation est de renforcer notre capacité à vivre au présent durant les activités du quotidien. Selon Bhante Gunaratana, moine bouddhiste, nous devons essayer de rester conscients des activités et des perceptions de la journée,…
Merci Moutassem pour cette vidéo inspirante !
Nous utilisons rarement tous nos 5 sens en même temps, très efficace en effet pour revenir à l’instant présent. Et pourquoi pas un 6ème exercice qui consisterait à écrire les 6 mots qui nous viennent spontanément à l’esprit et en faire une phrase qui nous fait rire :-D ?
pascale
4 années il y a
Merci Moutassem pour cette nouvelle vidéo, très intéressante pour moi qui suis coincée toute la journée à mon bureau dans mon magasin, cela me permet d’obtenir une petite bouffée d’air frais de temps en temps, facile à faire et ressourçant!
PAul
4 années il y a
Bonjour Moutassem, effectivement cela peut etre intéressant et ludique d’observer de cette manière le ressenti provoqué par nos sens. Cependant, il me semble qu’il faut ajouter à cela la notion d’équanimité, qui est très importante pour ne pas rester bloqué dans une dualité de bon/mauvais; j’aime/je n’aime pas. Je me permet de préciser cela car je trouve que généralement on instiste pas beaucoup sur cette notion… Qu’en penses-tu? Dans tous les cas, merci pour tes partages de connaissances et j’espère que ton voyage en Thailande se passe bien. Je ne connaissais pas Ajahn Brahm, j’ai fait une petite recherche sur… Lire la suite »
Bravo pour cette vidéo, et oui nous utilisons rarement nos cinq sens et encore moins le sixième qui est le troisième oeil, la glande pinéale qui est pas mal pollué par ce que nous mangeons, et le dentifrice qui contient un poison , enfin la méditation est un outil merveilleux alors en avant tous et toutes
Cliquez ici pour calmer le mental en moins de 10 minutes >>
Merci Moutassem pour cette vidéo inspirante !
Nous utilisons rarement tous nos 5 sens en même temps, très efficace en effet pour revenir à l’instant présent. Et pourquoi pas un 6ème exercice qui consisterait à écrire les 6 mots qui nous viennent spontanément à l’esprit et en faire une phrase qui nous fait rire :-D ?
Merci Moutassem pour cette nouvelle vidéo, très intéressante pour moi qui suis coincée toute la journée à mon bureau dans mon magasin, cela me permet d’obtenir une petite bouffée d’air frais de temps en temps, facile à faire et ressourçant!
Bonjour Moutassem, effectivement cela peut etre intéressant et ludique d’observer de cette manière le ressenti provoqué par nos sens. Cependant, il me semble qu’il faut ajouter à cela la notion d’équanimité, qui est très importante pour ne pas rester bloqué dans une dualité de bon/mauvais; j’aime/je n’aime pas. Je me permet de préciser cela car je trouve que généralement on instiste pas beaucoup sur cette notion… Qu’en penses-tu? Dans tous les cas, merci pour tes partages de connaissances et j’espère que ton voyage en Thailande se passe bien. Je ne connaissais pas Ajahn Brahm, j’ai fait une petite recherche sur… Lire la suite »
Bravo pour cette vidéo, et oui nous utilisons rarement nos cinq sens et encore moins le sixième qui est le troisième oeil, la glande pinéale qui est pas mal pollué par ce que nous mangeons, et le dentifrice qui contient un poison , enfin la méditation est un outil merveilleux alors en avant tous et toutes