Découvrez dans l'épisode ci-dessous la réponse de Ginou Peroddi, sophrologue et pratiquante de méditation à la question "comment méditer?" Écouter Comment Méditer Regarder Comment Méditer
« Comment bien dormir sans utiliser de somnifères? »
Cet épisode est en réponse à la question de Jean-Jacques, lecteur du blog.
La réponse nous est donnée par Ginou Peroddi, qui est Sophrologue dans les Bouches-du-Rhône (France).
Écouter « Comment bien dormir sans somnifères? »
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Lire aussi Méditation et Sommeil.
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“Merci pour la séance de méditation qui m’a fait beaucoup de bien, j’ai peut être enfin pris conscience de vivre au présent, encore merci” Karine
Très belles fêtes à toi et tes proches !
Que cette fin d’année soit douce, simple, chaleureuse et remplie d’amour.
Merci Carole pour tes bons voeux!
Bonjour,
j aurais voulu savoir si il y avait une méthode de méditation pour les bouffées de chaleurs?
En attendant
Bonne fête à vous