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Méditer Définition

La Méditation Expliquée en 2 Minutes

Découvrez dans cette animation de 2 minutes ce qu’est la méditation

 

Vidéo de happify.com
Animation: Katy Davis
Traduction et audio: Moutassem Hammour

Cliquez sur l'image pour découvrir l'exercice 

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Par Moutassem

Bonjour et bienvenue! J’anime ce blog pour vous donner l’envie et les outils pour explorer le fascinant monde de la méditation. Je vous invite, dès maintenant, à suivre avec moi une méditation guidée qui vous plongera dans le moment présent >>

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Suja
Suja
3 années il y a

Bonjour Moutassem
Merci beaucoup, très bien explication :) C’est vrai beaucoup d’agitation, je suis contente de savoir que c’est ok.

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