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Méditer Définition

La Méditation Expliquée en 2 Minutes

Découvrez dans cette animation de 2 minutes ce qu’est la méditation

 

Vidéo de happify.com
Animation: Katy Davis
Traduction et audio: Moutassem Hammour

Cliquez sur l'image pour découvrir l'exercice 

Par Moutassem

Bonjour et bienvenue! J’anime ce blog pour vous donner l’envie et les outils pour explorer le fascinant monde de la méditation. Je vous invite, dès maintenant, à suivre avec moi une méditation guidée qui vous plongera dans le moment présent >>

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Suja
Suja
3 années il y a

Bonjour Moutassem
Merci beaucoup, très bien explication :) C’est vrai beaucoup d’agitation, je suis contente de savoir que c’est ok.