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Paroles de Sagesse

Vivre en Paix – Lao Tseu

« Si tu es déprimé, tu vis trop dans le passé. Si tu es anxieux, tu vis trop dans le futur. Si tu es en paix, c’est que tu vis dans le présent. » – Lao Tseu

Vivre en Paix – Paroles de Sagesse (Lao Tseu)

Être en paix c’est renoncer à changer le passé, ce n’est pas possible, et c’est de détendre par rapport au futur.

Lorsque je pense trop au futur, je me pose la question: « sur quoi je peux agir dans cet instant? »

Si je ne peux rien faire, maintenant pour m’aider à préparer le futur alors pourquoi y penser sans cesse ?

Lorsque le soir, je suis dans mon lit, ce n’est pas le moment de résoudre des problèmes, de travailler ou d’adresser un conflit. Il y aura un temps pour tout cela.

Dans mon lit, je suis présent et je me sens paix.

Cliquez sur l'image pour découvrir l'exercice 

Par Moutassem

Bonjour et bienvenue! J’anime ce blog pour vous donner l’envie et les outils pour explorer le fascinant monde de la méditation. Je vous invite, dès maintenant, à suivre avec moi une méditation guidée qui vous plongera dans le moment présent >>

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jean-marie GARRAIALDE
jean-marie GARRAIALDE
3 années il y a

Bonjour Moutassem,j’espère que tu t’éclate bien,la bas,en Thailande. Merci pour tes 3 vidéos.Tu nous manque en France.Reviens-nous vite.Amicalemment.Jean-marie