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Lecture Méditative Paroles de Sagesse Podcast

Le Courage d’Être Soi

Le courage d’être soi va s’imposer parfois à nous comme une nécessité, celle de sortir de la survie, pour naître enfin à la vie.

Jacques Salomé

Podcast Le Courage d’Être Soi

Texte tiré du livre Le courage d’être soi (2003) de Jacques Salomé.

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Méditation Guidée Podcast

Méditation Guidée Du Soir

Une méditation guidée à suivre le soir pour se ressourcer en fin de journée.

Durée : 12min

Podcast Méditation Guidée Du Soir

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Lecture Méditative Podcast

Où Se Trouve le Bonheur ?

Il n’existe pas de marchands de bonheur.

Il n’existe pas de machines à bonheur.

Il existe des gens qui croient au bonheur.

Ce sont ces gens qui font eux-mêmes leur bonheur.

Charles-Eugène Plourde

Podcast Où Se Trouve le Bonheur ?

Texte découvert sur Revelessencedesoi.com. 

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Méditation Guidée Podcast

Méditation Se Libérer de la Colère

Méditation pour se libérer de la colère.

On va faire ensemble l’exercice les « milles excuses ».

Durée : 10 min

Podcast Méditation Se Libérer de la Colère

 

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Interview Podcast Psychologie

Qu’Est-Ce Que le Bonheur ?

Qu’est-ce que le bonheur ? Que peut-on faire pour s’en rapprocher ?C’est le sujet de cet épisode durant lequel je m’entretiens avec Uliana Borzova, psychologue, exerçant à Lyon.

Voilà quelques unes des questions posée :

  • Qu’est-ce que le bonheur ?
  • Y a-t-il un facteur génétique ? Est-ce que pour certains c’est plus facile d’être heureux et pour d’autre non ?
  • L’utilité de la tristesse ?
  • Chercher à positiver tout le temps, bonne ou mauvaise idée ?

Podcast Qu’Est-Ce Que le Bonheur ? – Entretien avec Uliana Borzova

Uliana Borzoav est une psychologue cognitiviste exerçant à Lyon (France).

Voir sa chaîne YouTube  I  Site 

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Méditation Guidée Podcast

Méditation Guidée Le Silence

Méditation guidée sur le bienfait du silence intérieur.

Durée : 8 min

Podcast Méditation Guidée Le Silence

 

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Méditation Guidée Podcast

Méditation Guidée Le Changement

Méditation guidée sur le thème du changement.

Durée : 9 min

Dans cette méditation guidée, on va plonger dans l’expérience du changement.

Podcast Méditation Guidée Le Changement

 

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Méditation Guidée Podcast

Méditation Pour Lâcher Prise

Podcast Méditation Pour Lâcher Prise

 

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Paroles de Sagesse Podcast

La Douleur – Khalil Gibran

La douleur est l’aube qui sépare le sommeil de l’éveil.

Khalil Gibran

Podcast La Douleur – Khalil Gibran

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Paroles de Sagesse Podcast

Être Heureux – Dalaï Lama

La sensation d’être heureux ou malheureux déprend rarement de notre état dans l’absolu, mais de notre perception de la situation, de notre capacité à nous satisfaire de ce que nous avons.

Dalaï Lama

Podcast Être Heureux – Dalaï Lama