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Méditation Guidée Podcast

Méditation énergie et motivation I 10 minutes

Être en forme lorsque l’on a beaucoup à faire.

Durant cette séance, je partage ce qui m’aide à maintenir énergie et motivation face aux demandes du quotidien.

Bonne séance ☀️

https://youtu.be/GLBy0nThMB8

Méditation énergie et motivation I 10 minutes, Podcast

PLUS DE 40 ANS ? SOUVENT INQUIET ?

Retrouve ici les ressources pour diminuer la fatigue mentale à l’aide de la méditation.

Musique : Enlightened audio & epidemic sound

Par Moutassem

Depuis 2012, j'enseigne la méditation et j'anime le podcast Pratiquer la Méditation. Mon premier métier est celui de chiropraticien où j'ai appris l'importance d'être connecté au corps. La méditation est venue naturellement après. Cela a changé ma vie : plus de stabilité émotionnelle, plus de confiance dans mon rapport aux autres et plus de joie au quotidien. Partager les bienfaits de cette pratique est ce que j'aime le plus faire. Durant ces 10 dernières années, j'ai publié plus de 550 épisodes en libre accès (vus ou téléchargé +3millions de fois). J'enseigne la méditation dans les écoles d'études supérieures, en entreprises et auprès du public. Je propose également des accompagnements individuels. Au plaisir de vous accompagner dans votre exploration de la méditation !