Est-ce que méditer permet d’avoir un éveil instantané, une libération immédiate et radicale ?
C’est ce que je vous propose d’explorer dans cet épisode, suivi d’une méditation de 8 minutes.
Bonne séance ☀️
Un éveil instantané, Podcast
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 13:12 — 15.1MB)
Exercice recommandé dans l’épisode : L’exercice Lâcher-Prise en 10 minutes
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