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Méditation Guidée Podcast

Méditation Guidée Apaiser le Mental

Cette méditation se compose de 3 parties (d’une durée de 1, 2 et 3 minutes) pour pouvoir observer l’émergence des pensées.  

Durée: 12 minutes

Méditation Guidée Apaiser le Mental

Méditation Guidée Apaiser le Mental Podcast

Cliquez sur l'image pour découvrir l'exercice 

Par Moutassem

Bonjour et bienvenue! J’anime ce blog pour vous donner l’envie et les outils pour explorer le fascinant monde de la méditation. Je vous invite, dès maintenant, à suivre avec moi une méditation guidée qui vous plongera dans le moment présent >>

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Christelle
1 année il y a

Merci. Exercice vraiment chouette. Je le referai. Meilleurs voeux de bonne santé et de réussite.

KOKO
1 année il y a

super exercice pour maintenir une parfaite concentration.Merci pour toutes ces excellentes
séance qui me permettent de lâcher prise en tout état de conscience.

Melodia En
1 année il y a

Merci. Exercice vraiment chouette. Je le referai. Meilleurs voeux de bonne santé et de réussite.

Easy -
1 année il y a

Merci. Exercice vraiment chouette. Je le referai. Meilleurs voeux de bonne santé et de réussite.