Voilà une astuce simple et peu connue pour mieux passer à travers une période de baisse de morale. Vous pourrez l’adopter dès la fin de la vidéo.
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Une Astuce Anti-Déprime
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Voilà une astuce simple et peu connue pour mieux passer à travers une période de baisse de morale. Vous pourrez l’adopter dès la fin de la vidéo.
8 réponses sur « Une Astuce Anti-Déprime »
Je confirme!!! après une contrariété, ou une colère qui m’épuise ,j e n’aime pas cet état, et « mon moral baisse »!!!! Quelque soit l’heure, je fais une heure de ménage « à fond » ou je cuisine!!!Aujourd’hui j’ai astiqué 3 tiroirs de ma cuisine, et fais des beignets!!!ça va mieux!!!
Merci du partage Marijo! En plus de te détendre tu en profites pour faire à manger, c’est parfait! :)
Merci Moutassem pour ces petites vidéos, et vos interventions en général dans lesquelles je puise beaucoup d’informations et de réconfort.
Je ressens toujours beaucoup de bienveillance de votre part et cela me redonne du courage pour aller de l’avant.
Avec grand plaisir,
Je suis heureux de lire que ces épisodes vous sont bénéfiques.
Très intéressant et très sage.
Merci Chantal
Pour ceux qui sont souvent déprimés,je vous conseille de faire de la musique et plus précisément de pratiquer un instrument.Personnellement je suis violoniste dans un orchestre et je ne connais pas la déprime.
Pour les non musiciens je vous suggère d’essayer un pipo ou petite flute ou un harmonica.
Qu’en pensez vous Moutassen?
Je pense que c’est une très bonne idée. Je joue parfois des percussions et j’apprécie ces moments de décrochages où on se laisse porter par le mouvement des mains et la musique. Merci de cette suggestion Koko.