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Comment Prendre une Décision
Se reconnecter au moment présent est souvent le moyen le plus efficace pour prendre une décision Dans cette vidéo, vous allez découvrir: Pourquoi il est plus facile de prendre une décision lorsque l’on se reconnecte aux ressentis du moment présent, En quoi le besoin de décider cache souvent un sentiment d’insatisfaction, L’illusion que quelque chose…
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Moment Présent, Méditation
Vivre le moment présent nous prive du réconfort du futur, mais cela reste bénéfique. Il est souvent difficile ne pas se projeter dans le futur. Car si penser au futur génère du stress, cela constitue aussi une source de réconfort. Se projeter dans le futur à l’aide des pensées nourrit en effet l’espoir et nous…
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Seul le Présent Est Réel – Eckhart Tolle
« Sentez la vitalité de votre corps. Elle vous ancre dans le Présent. » – Eckhart Tolle Dans cet épisode de la rubrique Lecture méditative, découvrez un texte tiré de L’Art Du Calme Intérieur d’Eckhart Tolle. Ces épisodes Lecture Méditative sont une invitation à méditer sur les messages des poètes, maîtres spirituels, et autres enseignants. Écouter Seul…
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Mon Astuce Pour Vivre le Moment Présent
« Ce qui assombrit la vie, c’est moins le poids du présent que le regret du passé et la préoccupation de l’avenir. On n’est heureux, enfant, que parce qu’on les ignore ; homme, que quand on les oublie. » – Eugène Marbeau dans Remarques et pensées (1901) Écouter « Mon Astuce Pour Vivre le Moment Présent » Dans cet épisode,…
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Vivre Le Moment Présent en Activant Vos Sens
Voilà un exercice simple pour plonger dans le moment présent. Vous allez activer vos sens pour ressentir le moment présent. Écouter Exercice pour Vivre le Moment Présent Regarder Exercice pour Vivre le Moment Présent Note: Ce billet a initialement été publié en novembre 2014. Ajout de la vidéo en mars 2017.
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Vivre le Moment Présent, C’est Quoi ?
« Vivre l’instant, vivre le moment présent, vivre l’ici et le maintenant » sont des recommandations que l’on entend souvent, mais qu’est ce que cela veut réellement dire? Comment concrétiser ce conseil? Comment vivre le moment présent? Pour répondre à cette question, je vous propose de découvrir dans cette vidéo les 4 symptômes qui indiquent une perte de…
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Pourquoi Sommes-Nous Déconnectés du Moment Présent?
Notre culture, notre éducation, et la société dans laquelle on vit ont souvent contribué à nous déconnecter du moment présent en nous déconnectant des ressentis du corps. Dans cette vidéo, j’explore pourquoi on nous apprit que les messages et les besoins du corps étaient moins importants que les besoins de sécurité et de stabilité. Regarder Pourquoi Sommes-Nous…
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On Ne Peut Pas Être Heureux Demain
« Si l’on cherche à retenir sa respiration, on perd sa respiration » – Alan Watts Alan Watts (1915-1973), auteur et philosophe, fut l’un des premiers à introduire en occident l’importance de vivre le moment présent. Il a mis en avant un concept simple: poursuivre le bonheur dans le futur est futile, car la joie se vit…
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Vivre Au Présent Comme Un Artiste
Il n’y a pas longtemps, je travaillais dans un café et j’ai commencé à discuter avec ma voisine de table qui avait lu le livre que j’étais en train de lire. D’un sujet à l’autre, elle m’a demandé quels étaient mes projets professionnels. Je lui ai répondu que je n’étais pas sûr de mes objectifs,…
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Vivre le Moment Présent avec Wolverine!
Hugh Jackman, 1m90 de muscles, s’apprête à bondir et à planter ses griffes dans ses ennemis. Si vous êtes un amateur ou amatrice des X-men (dernier volet sorti il y a quelques jours au cinéma), vous connaissez le personnage de Wolverine, un sanguin au grand coeur, qui est jouait par le célèbre acteur australien. Mais…