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vivre le moment présent

Pourquoi Sommes-Nous Déconnectés du Moment Présent?

Notre culture, notre éducation, et la société dans laquelle on vit ont souvent contribué à nous déconnecter du moment présent en nous déconnectant des ressentis du corps.

Dans cette vidéo, j’explore pourquoi on nous apprit que les messages et les besoins du corps étaient moins importants que les besoins de sécurité et de stabilité.

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Cliquez sur l'image pour découvrir l'exercice 

Par Moutassem

Bonjour et bienvenue! J’anime ce blog pour vous donner l’envie et les outils pour explorer le fascinant monde de la méditation. Je vous invite, dès maintenant, à suivre avec moi une méditation guidée qui vous plongera dans le moment présent >>

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Paul Napoli
4 années il y a

Bonjour,
Merci pour vos vidéo youtube sur la méditation que je visionne.
Je pratique couche, sur mon vélo allonge, assis ou en marchant.

Je suis en train de tester la technique TiPi.
Connaissez vous et si oui qu’en pensez vous ?