Notre culture, notre éducation, et la société dans laquelle on vit ont souvent contribué à nous déconnecter du moment présent en nous déconnectant des ressentis du corps.
Dans cette vidéo, j’explore pourquoi on nous apprit que les messages et les besoins du corps étaient moins importants que les besoins de sécurité et de stabilité.
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Tara vit dans un ashram depuis 8 ans. Tous les jours, elle médite, fait du yoga, et profite du support de sa communauté pour avancer dans son cheminement spirituel. Puis un évènement va arriver et bouleverser toute la vie de Tara.…
Paroles de Susan Smalley et Diana Winston, sa rappeler de vivre le moment présent (The Mindfulness Revolution) C’est très simple d’être présent. Prenez un moment, maintenant, pour ressentir votre nez et votre corps lorsque vous respirez. Vous êtes pleinement conscient…
Bonjour Paul,
Avec plaisir pour les vidéos.
J’ai vu cette méthode mentionnée ça et là mais sans vraiment regarder de plus près.
Je le ferais prochainement.
Cliquez sur l'image pour découvrir l'exercice 
Bonjour,
Merci pour vos vidéo youtube sur la méditation que je visionne.
Je pratique couche, sur mon vélo allonge, assis ou en marchant.
Je suis en train de tester la technique TiPi.
Connaissez vous et si oui qu’en pensez vous ?
Bonjour Paul,
Avec plaisir pour les vidéos.
J’ai vu cette méthode mentionnée ça et là mais sans vraiment regarder de plus près.
Je le ferais prochainement.