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Gratitude & Loi D’Attraction
Tous nos tourments sur ce qui nous manque me semble procéder du défaut de gratitude pour ce que nous avons. Robinson Crusoe (1719) de Daniel Defoe Vous souhaitez sortir d’une situation de crise ? Faire grandir votre activité professionnelle ? Faire de nouvelles rencontres ? Ou simplement avoir plus de paix et de joie au…
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Apprendre À Lâcher Prise
Dans cet épisode, je retrouve Marie Bérubé et Marc Vachon tous les deux psychologues et auteurs du nouveau livre Lâcher prise, prendre de l’altitude. Durant notre conservation, on a parlé de: Comment savoir s’il est temps de lâcher prise. La nécessité de faire le deuil de ce qui ne nous convient plus. Pourquoi on a du…
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Créer de l’Espace en Soi
Voilà un conseil pour l’année à venir: créer de l’espace en vous. Nos pensées par rapport aux situations que l’on vit déterminent nos émotions. Nos émotions déterminent nos actions qui elles génèrent des résultats. En d’autres termes, nos pensées dessinent notre vie. Pour amener un changement significatif dans la qualité de sa vie, il va…
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Méditation Introspective Pour Se Libérer de Ses Obstacles
Méditation introspective pour se libérer de ses obstacles et obtenir ce que l’on souhaite Vous souhaitez obtenir un changement dans votre vie, au niveau personnel ou professionnel, mais vous ressentez qu’il y a une résistance en vous. Dans cette vidéo, j’aimerais vous expliquer comment la méditation introspective peut vous aider à vous libérer de vos…
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Transformer la Résignation en Espoir
On va voir dans cet épisode que c’est en faisant la paix avec le sentiment de résignation que l’on pourra agir avec espoir. Écouter « Transformer la Résignation en Espoir » Retranscription du podcast On va voir dans cet épisode que c’est en faisant la paix avec le sentiment de résignation que l’on pourra agir avec espoir.…
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Je M’En Fous (et pourquoi c’est une bonne chose)
Plus j’apprends, plus je médite et plus je m’en fous. Désolé pour le langage, mais cette expression illustre bien, le ressenti que j’aimerais partager avec vous aujourd’hui dans cet épisode. Écouter « Je M’En Fous » Retranscription de l’épisode « Je m’en fous » Plus j’apprends, plus je médite et plus je m’en fous. Désolé pour le langage, mais…
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Se Sentir Bloqué Dans Sa Vie
Que faire lorsque l’on se sent bloqué dans sa vie? Cette vidéo est en réponse à la question de Mariane, lectrice du blog. Mariane s’intéresse au développement personnel depuis 15 ans. Elle pratique le yoga et la méditation et note que tous ces outils lui permettent d’avancer. Cependant Mariane se sent aujourd’hui bloquée dans sa vie.…
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Joie de Vivre : 3 Clés Pour la Retrouver
“La joie partagée grandit.” – Massa Makan Diabaté Découvrez dans ce podcast, 3 clés pour retrouver et cultiver la joie de vivre, que nous propose Bernard Leblanc-Hamos, auteur et travailleur social. Joie de Vivre en 3 points I. Voir la valeur (le positif, les qualités) en soi et chez les autres Les « metteurs en valeur » sont capables…
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Relation Toxique, Comment Gérer?
Comment gérer une relation toxique, comment faire face à une personne qui nous pèse et qui nous empêche d’être bien et de nous épanouir? Dans cette vidéo, vous allez découvrir quelles sont LES 2 QUESTIONS QUE L’ON DOIT SE POSER lorsque l’on a à gérer une personne toxique. Gérer Une Relation Toxique Gérer une Relation…
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Comment Gérer Un Conflit En 3 Étapes
Voilà la question d’une lectrice que j’ai reçu récemment : J’attends toujours vos courriels et podcasts avec impatience. Je commence tranquillement à pratiquer la méditation et, chaque fois que je lis ou que j’écoute vos messages, ils m’aident à me recentrer sur moi. Petite question: comment utiliser la méditation pour agir sur un conflit vécu…