Pratiquer la Méditation
Méditation guidée de 12 minutes sur le sentiment de bienveillance. Cette méditation est issue de l’école Méditer Aujourd’hui.
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Méditation guidée de 12 minutes
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Sujet : Un exercice pour canaliser l’attention sur le moment présent à l’aide d’un objet.
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Méditation guidée : 10 minutes
Sujet : Méditer régulièrement renforce notre confiance dans notre capacité à nous détendre et à nous ressourcer.
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=MLXumjwyumY[/embedyt]
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Méditation guidée : 10 minutes
Sujet : Les bienfaits de la méditation pour se ressourcer ET pour concrétiser les projets qui nous tiennent à coeur.
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=e0ZMFV_mHCg[/embedyt]
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Méditation du jour : 13 minutes
Sujet du jour : Comment savoir si l’on médite correctement ?
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Méditation du jour : 13 minutes
Sujet du jour : Comment savoir si l’on médite correctement ?
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Dans ce premier épisode, faites avec moi une méditation de 8 minutes.
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Voilà une méditation guidée de 10 minutes pour développer la pleine conscience.
Les prises de vue ont été faites à Ayutthaya en Thaïlande.
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Méditation Guidée 10 Minutes sur YouTube.
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Replay de la séance guidée du 25 juillet 2019.
Dans cet épisode, je vous propose une méditation guidée de 20 minutes, suivi d’une session questions / réponses.
Voilà quelqu’unes des questions demandées :
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=BY2LXS5epmw[/embedyt]
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