Méditation Guidée Été (Replay)

Replay de la séance guidée du 25 juillet 2019.

Dans cet épisode, je vous propose une méditation guidée de 20 minutes, suivi d’une session questions / réponses.

Voilà quelqu’unes des questions demandées :

Je ressens des fourmillements dans les pieds lorsque je médite sur un Zafu, que faire ?
Peut-on méditer en position allongée ?

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2 Commentaires

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chauzit

1 année il y a

bonjour je viens de faire votre méditation et cela m’a fait beaucoup de bien – merci pour tous ces détails qui suivent

Je médite lorsque je vais au yoga – j’aimerais par contre qu’elle dure plus longtemps

amitiés Mireille

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Reply to chauzit

Avec plaisir Mireille,
Merci d’avoir participé.

Par Moutassem