Une méditation guidée pour se recentrer après une journée bien chargée. Méditation Guidée du Soir Voir Méditation Guidée du Soir sur YouTube Méditation Guidée du Soir Podcast
Cette méditation se compose de 3 parties (d'une durée de 1, 2 et 3 minutes) pour pouvoir observer l'émergence des pensées. Durée: 12 minutes Méditation Guidée Apaiser le Mental Méditation Guidée Apaiser le Mental Podcast
bonjour je viens de faire votre méditation et cela m’a fait beaucoup de bien – merci pour tous ces détails qui suivent
Je médite lorsque je vais au yoga – j’aimerais par contre qu’elle dure plus longtemps
amitiés Mireille
Avec plaisir Mireille,
Merci d’avoir participé.