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Mettre En Mots Pour Libérer
J’ai un très bon ami d’enfance que je ne vois qu’une à deux fois par an, car nous habitons des régions différentes du monde. C’est toujours un plaisir de le retrouver. Parler avec lui fait du bien. Vous avez aussi certainement vécu cela. Exprimer ce que l’on ressent à une personne qui vous écoute avec…
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Méditation Introspective Pour Se Libérer de Ses Obstacles
Méditation introspective pour se libérer de ses obstacles et obtenir ce que l’on souhaite Vous souhaitez obtenir un changement dans votre vie, au niveau personnel ou professionnel, mais vous ressentez qu’il y a une résistance en vous. Dans cette vidéo, j’aimerais vous expliquer comment la méditation introspective peut vous aider à vous libérer de vos…
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Les Affirmations, Utiles ou Pas?
Vous avez peut-être essayé les affirmations pour vous sentir mieux ou pour faire face à des challenges. Ces affirmations sont ces phrases que l’on se répète pour se mettre dans le bon état d’esprit. Voilà quelques exemples que l’on peut trouver sur les sites de développement personnel: « La peur n’est qu’une émotion, elle ne peut…
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Affirmation de Soi à l’Aide de la Méditation
Comment s’affirmer davantage? C’est une question qui revient souvent. Je reçois régulièrement des emails de lecteurs et lectrices qui me disent: j’aimerais m’affirmer davantage au travail, j’aimerais que l’on me comprenne, qu’on me respecte, j’aimerais m’exprimer davantage. Mais malgré leur besoin d’affirmation de soi, ils n’agissent pas dessus. Lorsqu’ils essaient d’exprimer leur point de vue…
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Identifier Nos Contradictions Pour Aller de l’Avant
Dans cet épisode de la série Méditation Introspective, on va voir comment nos contradictions nous indiquent les blocages inconscients à mettre en lumière. On va voir dans l’épisode d’aujourd’hui comment savoir quels sont les aspects de notre monde intérieur sur lesquels l’on doit méditer, sur lesquels l’on doit réfléchir en profondeur, pour pouvoir continuer notre…
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Se Libérer du Poids des Ancêtres
Cet épisode est le premier d’une série sur la Méditation Introspective. En cette rentrée, j’aimerais vous proposer une série d’épisodes sur l’importance de regarder profondément en soi pour se libérer de ses blocages et pour accéder à ses ressources. On verra comment la méditation introspective va aider à mieux comprendre nos blocages, nos contradictions, nos…
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Le Pouvoir Caché des Introvertis (Vidéo)
Comment briller en société lorsque l’on est introverti ? Dans cette vidéo nous allons – Explorer le trait de caractère introverti. – Parler extraversion et introversion. – Parler des comportements qui sabotent l’introverti. – Découvrir ce qu’un(e) introverti(e) doit absolument faire pour avoir une vie sociale plus facile et plus épanouie. Lien youtube: vidéo introverti. Question :…