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Qu’Est Ce Que la Méditation?
« La méditation n’est pas une évasion, mais une rencontre sereine avec la réalité. » – Thich Nhat Hanh On associe parfois la pratique de la méditation à une fuite, à une escapade de la dureté du monde. On y recherche un apaisement. On attend de la méditation qu’elle nous soulage du stress incessant. C’est pourquoi l’on considère parfois…
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Un Jour, Une Vie
Réflexion autour d’une citation d’Annie Dillard: « Comment nous passons nos journées, est, bien entendu, comment nous passons notre vie. »
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La Nature Pour Se Reconnecter
« Je retourne dans mon bois solitaire comme celui qui a le mal du pays retourne à la maison. » – Henry David Thoreau Dans cet épisode, découvrez les paroles de sagesses de deux amoureux de la nature, Henry David Thoreau et Oliver Sacks. La nature permet de se retrouver. Les pensées ralentissent. L’attention se tourne vers…
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Sentiment de Sécurité – Byron Katie
« Il n’y a pas de sécurité, pour ceux qui la recherchent à l’extérieur d’eux-mêmes.» – Byron Katie Sentiment de Sécurité – Paroles de Sagesse (Byron Katie) La sécurité et la stabilité extérieures ne durent pas. On peut perdre un travail, perdre sa santé, perdre un proche qui nous soutenait. L’extérieur est en constant changement. La sécurité durable…
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Vivre en Paix – Lao Tseu
« Si tu es déprimé, tu vis trop dans le passé. Si tu es anxieux, tu vis trop dans le futur. Si tu es en paix, c’est que tu vis dans le présent. » – Lao Tseu Vivre en Paix – Paroles de Sagesse (Lao Tseu) Être en paix c’est renoncer à changer le passé, ce n’est…
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La Grâce et la Pesanteur – Paroles de Sagesse, Simone Weil
Tous les mouvements naturels de l’âme sont régis par des lois analogues à celle de la pesanteur matérielle. La grâce seule fait exception. – Simone Weil (La pesanteur et la grâce) Écouter La grâce et la pesanteur – Paroles de Sagesse, Simone Weil Regarder La grâce et la pesanteur – Paroles de Sagesse, Simone Weil Découvrir…
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Accepter Notre Vulnérabilité
« Vivre vraiment c’est accepter d’aimer ce que l’on a aujourd’hui, en sachant que l’on peut le perdre demain. » Prendre conscience de notre vulnérabilité est profondément libérateur. Se connecter à cette vulnérabilité c’est l’essence même du lâcher-prise. On réalise alors que l’on n’a pas le contrôle sur tout, et que la vie peut avoir des plans…
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On Ne Peut Pas Être Heureux Demain
« Si l’on cherche à retenir sa respiration, on perd sa respiration » – Alan Watts Alan Watts (1915-1973), auteur et philosophe, fut l’un des premiers à introduire en occident l’importance de vivre le moment présent. Il a mis en avant un concept simple: poursuivre le bonheur dans le futur est futile, car la joie se vit…
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Accepter Le Chagrin – Amma
Paroles d’Amma « Accepter le Chagrin » (Awaken Children, tome 3) Toutes vos tentatives pour éliminer la tristesse sont futiles. Elle est inévitable et fait partie de la vie. Acceptez avec égalité la joie et la tristesse. Que pensez-vous de la nécessité d’accepter l’inévitabilité du Chagrin? Utilisez la zone commentaire ci-dessous! Source: Musique NuMeditationMusic
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Comprendre la Colère avec Thich Nhat Hanh
Paroles de Sagesse sur Comprendre la Colère de Thich Nhat Hanh (La colère, ed. Dangles, 2001) Si un incendie ravage votre maison, la chose la plus urgente à faire est de tenter de l’éteindre, et non de courir après celui que vous croyez être responsable. Si vous le pourchassez, les flammes réduiront votre maison en cendres.…