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Les 3 Étapes de la Méditation
Lors d’une formation sur la méditation bouddhiste que je suis entrain de suivre, l’instructeur nous a parlé des 3 étapes de la méditation. En découvrant ces 3 étapes, vous comprenez mieux l’importance de la régularité des sessions de méditation. Écouter les 3 étapes de la méditation La première étape: La méditation se confronte à notre quotidien…
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Passer de la Connaissance à l’Expérience
« La connaissance est le début de l’action: l’action, l’accomplissement de la connaissance. » – Wang Young Ming Il y a 3 niveaux de connaissance qui permettent de profiter d’un enseignement. Trop souvent, on se contente du premier niveau, et lorsque l’on ne voit pas de résultats positifs, on se dit que cet enseignement n’est pas pour…
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C’Est Quoi le Bonheur?
Qu’est-ce que le bonheur? Est-ce d’arriver à un certain cadre de vie, d’arriver à obtenir ce que l’on désire ou bien est-ce un état d’être libéré des attentes de résultats extérieurs? Dans cette vidéo vous allez découvrir que: C’est la perception de ce que l’on vit, bien plus que les expériences elles-mêmes, qui va déterminer…
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Le Bouddhisme, Une Religion?
L’expansion de la méditation à travers le monde doit beaucoup au bouddhisme. Même s’il est parfaitement possible de pratiquer la méditation sans y associer de traditions, comprendre les principes bouddhistes vous permettra d’avoir une perspective plus riche de ce qu’est la méditation. – Le bouddhisme une religion? – Pourquoi son expansion en occident? – Quelle est…
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Acceptation Radicale
Tara vit dans un ashram depuis 8 ans. Tous les jours, elle médite, fait du yoga, et profite du support de sa communauté pour avancer dans son cheminement spirituel. Puis un évènement va arriver et bouleverser toute la vie de Tara. Acceptation Radicale au format audio Liens Radical Acceptance Le site de Tara brach
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Qu’est Ce Que la Méditation? – Vidéo de Matthieu Ricard
« Méditer sur l’amour altruiste est la meilleure façon de se transformer soi-même pour ensuite mieux se mettre au service des autres. » J’apprécie beaucoup le travail que fait Matthieu Ricard, car il explique d’une façon simple et concrète les bienfaits de la méditation. Dans cette courte vidéo (6:30 min), il répond aux questions de Radio-Canada. Voilà…
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Thich Nhat Hanh : Qu’est ce que le Bouddhisme Engagé ?
Thich Nhat Hanh, moine bouddhiste vietnamien, est aujourd’hui l’un des précurseurs du bouddhisme en occident les plus connus. Mais avant d’en arriver là, il a été longtemps en recherche personnelle. Entré au monastère à 16 ans puis ordonné moine à l’âge de 23 ans, il a néanmoins ressenti le besoin d’agir concrètement dans le monde.…