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Méditation Guidée Podcast

Méditation Apaiser le Mental

Durant les 5 jours qui viennent, je vous propose que l’on fasse ensemble une séance de méditation quotidienne pour apaiser le mental.

Il vous suffira de vous installer et de vous laisser guidée durant la séance de ce soir qui dure 16 minutes. 

Voir Méditation Apaiser le Mental sur YouTube.

Podcast Méditation Apaiser le Mental – J1

Cliquez sur l'image pour découvrir l'exercice 

Par Moutassem

Bonjour et bienvenue! J’anime ce blog pour vous donner l’envie et les outils pour explorer le fascinant monde de la méditation. Je vous invite, dès maintenant, à suivre avec moi une méditation guidée qui vous plongera dans le moment présent >>