Définition de la Sophrologie Dans cet entretien audio, Rawad, sophrologue depuis plus de 10 ans nous explique les fondamentaux de la sophrologie : sa définition, son origine, à qui elle s’adresse, et comment ça marche.
Jean-Luc Hudry, auteur du livre Craquer ou pas?*, anime le blog moralotop.com où il offre des solutions aux problèmes privés comme professionnels. Ancien chef d’entreprise (avec plus de 1000 personnes managées), il a dû faire face à des difficultés de tailles qu’il a réussi à dépasser en entreprenant un travail de développement personnel.
Aujourd’hui, il partage dans son blog et dans son livre des histoires et des outils pour nous aider à trouver les ressources en soi pour réussir nos projets de vie.
Dans cet entretien, Jean-Luc nous explique comment il est passé de chef d’entreprise à accompagnateur en développement personnel. Il nous parle:
– de comment dépasser nos doutes lorsque l’on entreprend quelque chose de nouveau
– de la principale résistance au changement
– de comment gérer les obstacles et l’adversité lorsqu’elle se présente
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 31:27 — 28.8MB)
Note: par moment le son est saccadé (les aléas de la connexion internet) mais le gros de la discussion est compréhensible.
Si vous avez des questions ou un retour pour Jean-Luc, merci d’utiliser la zone commentaire ci-dessous.
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“Merci pour la séance de méditation qui m’a fait beaucoup de bien, j’ai peut être enfin pris conscience de vivre au présent, encore merci” Karine
Le courage!:-)
;-)
Bonjour Moutassem
C’est un entrevue remplit de conseil intéressant.Je note tout les infos qui peuvent m’être utile au travail . »Accepter sur quoi on ne peu pas agir et prendre action sur les solutions puis laisser aller » est une note qui va se retrouver sur mon bureau a titre de rappel et je vais même ajouter »faire confiance a la suite des choses »
Merci
Bonjour Nathalie,
j’aime votre note qui résume bien le contenu du commentaire.
Merci pour votre mot.