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Bienfaits de la méditation

Échanges sur la méditation – 8 récits pour vous inspirer

Sur l’initiative de Cédric du blog Techniques de Méditation, 8 blogueurs (dont moi-même) ont contribué un article sur le thème de la méditation.

Les article ont été regroupé dans  “Échanges sur la méditation – 8 récits pour vous inspirer.” Que vous pouvez télécharger en cliquant ici (format pdf à sauvegarder sur votre ordinateur).

J’ai particulièrement apprécié ces 4 articles :

– Mon parcours initiatique vers la méditation. Rédigé par Christine. Page 11.

– Comment la méditation vous rendra plus productif au travail. Rédigé par Julien Arcin. Page 19.

– Méditation et alimentation saine : les clés de la vitalité. Rédigé par Thomas. Page 19.

– Une meilleure confiance en soi par la méditation. Rédigé par Edouard Louis. Page 22

L’article que j’ai écris s’intitule Pourquoi se lever tôt le matin pour méditer et comment le faire. Page 27.

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Bonne Lecture !

Cliquez sur l'image pour découvrir l'exercice 

Par Moutassem

Bonjour et bienvenue! J’anime ce blog pour vous donner l’envie et les outils pour explorer le fascinant monde de la méditation. Je vous invite, dès maintenant, à suivre avec moi une méditation guidée qui vous plongera dans le moment présent >>

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Cédric
8 années il y a

Merci beaucoup pour la distribution de ce mini-livre électronique !

P.S.
Comment as-tu créé le joli petit visuel ?