Sur l’initiative de Cédric du blog Techniques de Méditation, 8 blogueurs (dont moi-même) ont contribué un article sur le thème de la méditation.
Les article ont été regroupé dans “Échanges sur la méditation – 8 récits pour vous inspirer.” Que vous pouvez télécharger en cliquant ici (format pdf à sauvegarder sur votre ordinateur).

J’ai particulièrement apprécié ces 4 articles :
– Mon parcours initiatique vers la méditation. Rédigé par Christine. Page 11.
– Comment la méditation vous rendra plus productif au travail. Rédigé par Julien Arcin. Page 19.
– Méditation et alimentation saine : les clés de la vitalité. Rédigé par Thomas. Page 19.
– Une meilleure confiance en soi par la méditation. Rédigé par Edouard Louis. Page 22
L’article que j’ai écris s’intitule Pourquoi se lever tôt le matin pour méditer et comment le faire. Page 27.
Si vous n’avez pas encore souscrit à notre newsletter, je vous invite à le faire dans la colonne de droite. Vous pourrez ainsi profiter du manuel d’exercice et être informé des meilleurs articles publiés.
Bonne Lecture !

Articles qui peuvent vous intéresser
-
Méditation Enfant avec Malory MalmassonDécouvrez une méditation guidée pour votre enfant sur le thème de la féérie (lien sous la vidéo) mais avant cela je vous invite à écouter Malory, la créatrice de cette méditation guidée. Elle nous parle - des bienfaits de la…
-
Qui veut plus de matière grise? Méditation et CerveauLa méditation favorise un cerveau mieux rempli La méditation est associée avec des changements dans la partie du cerveau qui est essentiel pour les sensations, la réflexion, et la gestion des émotions: le cortex frontal. Les personnes qui méditent régulièrement…
-
David Lynch et la Méditation TranscendantaleLa célèbre réalisateur de la série Twin Peaks et des films à succès tels Elephant Man (1980) ou Blue Velvet (1986), médite deux fois 20 minutes par jour depuis 1973. David Lynch note que pratiquer le méditation transcendantale lui a…
-
Développer Son Intuition Avec la MéditationDevoir faire un choix peut devenir une grande source de stress, surtout lorsque l’on n’arrive pas à déterminer quel est le ‘bon’ choix. On peut se retrouver tiraillé entre plusieurs options, et incapable de trouver la bonne solution. C’est à…
-
Comment Se Renforcer À l'Aide de la Méditation"Comment se renforcer physiquement et moralement à l'aide de la méditation?" Cet épisode est en réponse à la question de Josiane qui a 44 ans et qui ces derniers mois, note avoir accumulé plusieurs épreuves difficiles :1 – Professionnelles : accident…
-
La Méditation VipassanaLa méditation Vipassana est l’une des plus anciennes méditations de l’Inde et elle continue aujourd’hui à être utilisée à travers le monde. Découvrons les origines de cette méthode ainsi qu’un exercice de méditation Vipassana pour les débutants. les origines de…
Merci beaucoup pour la distribution de ce mini-livre électronique !
P.S.
Comment as-tu créé le joli petit visuel ?
Avec plaisir.. merci d’avoir eu cette bonne idée.
Pour le visuel tu peux faire ça sur http://www.myecovermaker.com. Tu as quelques modèles gratuits. Il suffit de up-loader l’image de ton choix.