L’impasse de la confiance en soi c’est de croire que l’on doit changer ou s’améliorer pour retrouver confiance.
La voie pour développer une plus grande confiance en soi, c’est d’apprendre à garder l’accès ouvert à nos ressources, lorsque l’on se retrouve dans des situations en dehors de notre zone de confort.
Avez-vous remarqué comment dans certaines situations, on perd nos moyens ? Nos pensées deviennent confuses, notre sens de l’humour s’échappe, et notre corps semble désarticulé.
Le problème n’est pas que l’on n’est pas à la hauteur pour faire face à cette situation. Le problème provient de l’incapacité à rester soi et à l’exprimer.
Dans cet épisode, vous allez découvrir que pour retrouver confiance en soi, on n’a pas besoin de s’améliorer (s’instruire davantage, devenir plus beau, mieux comprendre la vie et les autres…). Il faut juste découvrir comment puiser dans les compétences, les idées et la sensibilité que l’on porte déjà en soi.
Dans cet épisode, on va voir :
Pourquoi vouloir s’améliorer est une impasse.
L’importance de garder l’accès ouvert à nos ressources.
Nous avons tous ressenti un jour un manque de confiance en soi. Ce sentiment apparait lorsque 2 forces opposées se font face. D’une part, il y a l’envie ou la nécessité d’entreprendre une action et, d’autre part, il y a…
La semaine dernière, j’ai publié ce qui se cache derrière le manque de confiance en soi. Article que je vous recommande de lire, si vous ne l’avez pas fait, pour pouvoir pleinement profiter de celui-ci. L’article ci-dessous est long. C’est peut-être l’article…
Marie, bientôt la quarantaine, a conscience qu’elle manque de confiance en elle. Ce manque de confiance en soi se répercute principalement sur sa vie sociale (et par extension amoureuse). Elle a longtemps cherché à travailler sur elle-même, mais sans vraiment pouvoir…
Tara vit dans un ashram depuis 8 ans. Tous les jours, elle médite, fait du yoga, et profite du support de sa communauté pour avancer dans son cheminement spirituel. Puis un évènement va arriver et bouleverser toute la vie de Tara.…
Imaginez-vous avoir gagné une grosse somme d'argent au loto. Est-ce que cela changerait fondamentalement votre capacité à ressentir de la joie ? C'est le sujet de cet épisode. On va explorer : Quel est le rôle de nos circonstances de…
Merci Moutassem de cet enseignement sur la confiance en soi. Ce que j’Ajouterais c’est que le défi est de persévérer dans cette quête de confiance en soi car pas évident de mesurer les résultats à cours terme surtout si on ressent beaucoup d’insécurité.
Yvon
Avec plaisir Yvon. C’est vrai que c’est graduellement que cette ouverture au moment présent peut se mettre en place. Pour persévérer, ce qui peut aider c’est de continuer de lire sur le sujet, d’interagir avec des personnes qui sont dans la même démarche et aussi de faire confiance dans le processus … de savoir que plus on apprend à être attentif au moment présent et plus le chemin deviendra facile.
Cliquez sur l'image pour découvrir l'exercice 
Merci Moutassem de cet enseignement sur la confiance en soi. Ce que j’Ajouterais c’est que le défi est de persévérer dans cette quête de confiance en soi car pas évident de mesurer les résultats à cours terme surtout si on ressent beaucoup d’insécurité.
Yvon
Avec plaisir Yvon. C’est vrai que c’est graduellement que cette ouverture au moment présent peut se mettre en place. Pour persévérer, ce qui peut aider c’est de continuer de lire sur le sujet, d’interagir avec des personnes qui sont dans la même démarche et aussi de faire confiance dans le processus … de savoir que plus on apprend à être attentif au moment présent et plus le chemin deviendra facile.