Des difficultés à lâcher-prise ?
Ressentez-vous le besoin de lâcher-prise, de calmer un mental suractif, de moins vous perdre dans les pensées du passé ou les doutes associés au futur ?
Comprendre et pratiquer la méditation est la solution.
la séance de méditation vous aidera à :
- Reconnaître ce que c’est que d’être vraiment présent
- À lâcher-prise efficacement
- À mettre en place une pratique bénéfique de la méditation
La méditation, c’est l’art du lâcher-prise et cet accompagnement vous permettra de l’expérimenter dès la première séance.
En apprenant à méditer et en pratiquant régulièrement, vous allez pouvoir vous libérer du besoin de contrôle et vous ouvrir à nouveau à la richesse de la vie.
Pour qui ?
Une séance individuelle représente un catalyseur essentiel dans le processus d’apprentissage de la méditation.
Que vous soyez novice en méditation ou que vous ayez déjà une certaine expérience, une séance offre l’opportunité de vivre une profonde expérience de détente et de relâchement.
Témoignages
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Tarif & Détails
Tarif : 40 € la séance
Durée : 50 minutes
En visio : Zoom ou par téléphone
En présentiel : à Mandelieu-la-Napoule, 06210
Prendre rendez-vous : Envoyez un email à info@pratiquer-la-meditation.com
Votre guide
Moutassem Hammour
Depuis 2012, j’enseigne la méditation et j’anime le podcast Pratiquer la Méditation. Mon premier métier est celui de chiropraticien où j’ai appris l’importance d’être connecté au corps.
La méditation est venue naturellement après. Cela a changé ma vie : plus de stabilité émotionnelle, plus de confiance dans mon rapport aux autres et plus de joie au quotidien. Partager les bienfaits de cette pratique est ce que j’aime le plus faire.
Durant ces 10 dernières années, j’ai publié plus de 550 épisodes en libre accès (vus ou téléchargé +3millions de fois). J’enseigne la méditation dans les écoles d’études supérieures, en entreprises et auprès du public.
Je propose également des accompagnements individuels. Au plaisir de vous accompagner dans votre exploration de la méditation !
Ces séances sont proposées à travers l’organisme de formation de Mr. Moutassem Hammour.
Numéro Déclaration d’Activité délivré par la DREETS PACA : 93 06 09884 06. Numéro de Siret : 43017347600036.
Domicilié à Mandelieu, 06210, France.