.

Moutassem Hammour

Je m’appelle Moutassem, et je suis passionné par beaucoup de choses : le développement personnel, la spiritualité, les médecines douces, l’éducation des enfants, les voyages, l’écriture…

Cette multitude de passions m’a permis d’avoir de riches interactions et d’apprendre beaucoup sur moi-même. Mais cela a également était source de stress et d’instabilité. Ne sachant pas où focaliser mon énergie et mes efforts, j’ai longtemps eu du mal à me stabiliser professionnellement ou personnellement.

Jusqu’au jour où (c’est un processus qui a quand même mis plusieurs années) je me suis ‘abandonné’ à vivre le moment présent. J’ai arrêté de vouloir comprendre ou anticiper. Ce calme intérieur m’a permis de développer plus de confiance dans mes ressentis et mes intuitions. De cette plus grande écoute est naît une perspective nouvelle de ma vie et m’a permis de graduellement intégrer toutes mes passions.

Faire ce que l’on aime est le plus beau cadeau que l’on peut s’offrir et que l’on peut offrir aux autres. J’ai créé le blog pratiquer-la-meditation.com pour partager avec vous les bienfaits profonds et essentiels de réapprendre à vivre dans le présent.

Si c’est votre première visite à PLM: commencez ici!

Merci pour votre intérêt pour pratiquer-la-meditation.com, et au plaisir d’échanger avec vous.

Moutassem Hammour

M’envoyer un message

Bio professionnelle:

Formation et parcours professionnels

– Obtention d’un Doctor of Chiropractic, E.U. en 1999.
– Spécialisation en rééducation posturale.
– Formation à la méthode Epstein (exerices intégrant la respiration avec les mouvements du corps).
– Pratique en cabinet privé en France (région PACA), au Liban et en Thaïlande (Bangkok) de 2000 à 2015.

Publications et mentions dans la presse

– Auteur des livres Apaiser l’Esprit (2018) et Lisa, 36 ans, se sent seule(2019).
– Animateur du Podcast Pratiquer la Méditation (n°1 sur la méditation en France – iTunes avec +300,000 téléchargements par an)
– Le podcast a été recommandé par l’Express magazine, Psychologies magazine, Femme Actuelle, Oser Changer, et Webcairn.

Pratique de la méditation

– Pratique du Yoga Iyengar depuis 2006.
– Initiation à la méditation Vipassana à Rishikech (Inde) en 2007.
– Pratique de la méditation selon la tradition Theravada (auprès de Pandit Bhikku) en Thaïlande, entre 2013 et 2018.
– Stage MBSR de 8 semaines en 2019

.