Pratiquer la Méditation

Catégorie : Podcast

  • Méditation Guidée – Jour 1

    Méditation Guidée – Jour 1

    Dans ce premier épisode, faites avec moi une méditation de 8 minutes. Regarder Méditation Guidée – Jour 1 <span data-mce-type= »bookmark » style= »display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0; » class= »mce_SELRES_start »></span> Podcast Méditation Guidée – Jour 1

  • Meilleurs Voeux pour 2020 !

    Meilleurs Voeux pour 2020 !

    Je vous souhaite une belle et sereine année 2020 Enfant, mes parents me disaient : « avec l’âge, les années passent de plus en plus vite. »  Et c’est vrai que je ressens de plus en plus la marche du temps. Les souvenirs s’accumulent. Le passé semble s’épaissir me poussant de plus en plus vite vers la…

  • Sortir de Sa Zone de Confort – Entretien avec Hanine Mhannd

    Sortir de Sa Zone de Confort – Entretien avec Hanine Mhannd

    Hanine Mhannd est un entrepreneur, conférencier et auteur spécialisé dans le dépassement de soi. Il a développé une nouvelle approche du développement personnel et professionnel en y associant les mécanismes psychologiques du jeu.  Depuis 2016, Hanine a animé de nombreuses conférences, dont trois TEDx, écrit plus de 400 articles et publications et collaboré avec une…

  • États Modifiés de Conscience – Entretien avec Martine Gercault

    États Modifiés de Conscience – Entretien avec Martine Gercault

    Dans cet épisode je m’entretiens du bienfait des états de conscience modifiée avec la psychologue et psychanalyste Martine Gercault, auteur du livre Une psy parle aux esprits.  En préparant cette discussion, j’ai regardé un reportage sur la respiration holotropique où Martine Gercault, parmi d’autres spécialistes, explique le fonctionnement de cette approche issue du chamanisme. C’est…

  • Il M’Agace Tellement ! [MI]

    Il M’Agace Tellement ! [MI]

    Bienvenue à ce nouvel épisode de Méditation Introspective. La méditation introspective permet d’exprimer ce que l’on pense et l’on ressent dans le moment présent. C’est une approche qui permet une meilleure connaissance de soi, qui permet de clarifier ce qui est réellement important pour nous, et qui permet également d’avoir plus de confiance dans notre…

  • Réapprendre À Écouter le Corps

    Réapprendre À Écouter le Corps

    Réapprendre à écouter son corps: une réflexion sur le rapport au corps, dans nos sociétés modernes Vous verrez dans cet épisode : L’un des plus grand scandale de santé publique ayant lieu actuellement aux États-Unis. Pourquoi les entreprises du médicaments ont autant de pouvoir. Pourquoi on a tendance à fuir les ressentis du corps. Qui…

  • Ça Pourrait Être Pire [MI]

    Ça Pourrait Être Pire [MI]

    Bienvenue à ce nouvel épisode de Méditation Introspective. La méditation introspective permet d’exprimer ce que l’on pense et l’on ressent dans le moment présent. C’est une approche qui permet une meilleure connaissance de soi, qui permet de clarifier ce qui est réellement important pour nous, et qui permet également d’avoir plus de confiance dans notre…

  • Oser S’Accomplir – Entretien avec Marie-Pierre Dillenseger

    Oser S’Accomplir – Entretien avec Marie-Pierre Dillenseger

    Marie-Pierre Dillenseger est praticienne des arts chinois. Elle a développé une approche fondée sur l’économie des énergies individuelles et le renforcement de la vitalité des personnes, des projets, et des entreprises qu’elle accompagne.  Elle est écrivaine et conférencière. Marie-Pierre est connue pour son travail autour du Feng Shui. La voie du Feng Shui, écrit en…

  • S’Exprimer Librement [MI]

    S’Exprimer Librement [MI]

    Bienvenue à ce nouvel épisode de Méditation Introspective. La méditation introspective permet d’exprimer ce que l’on pense et l’on ressent dans le moment présent. C’est une approche qui permet une meilleure connaissance de soi, qui permet de clarifier ce qui est réellement important pour nous, et qui permet également d’avoir plus de confiance dans notre…

  • Je Suis Impatient [MI]

    Je Suis Impatient [MI]

    Vous ressentez souvent de l’impatience voir de la frustration ? Cet exercice de méditation introspective vous aidera à canaliser le sentiment d’impatience. Regarder Je Suis Impatient [MI] Je Suis Impatient [MI] Podcast L’important avec ces exercices est de bien resté connecté au moment présent lorsque l’on répond aux questions. C’est ainsi que l’on pourra aller…