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Vivre Le Moment Présent en Activant Vos Sens
Voilà un exercice simple pour plonger dans le moment présent. Vous allez activer vos sens pour ressentir le moment présent. Écouter Exercice pour Vivre le Moment Présent Regarder Exercice pour Vivre le Moment Présent Note: Ce billet a initialement été publié en novembre 2014. Ajout de la vidéo en mars 2017.
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Vivre le Moment Présent, C’est Quoi ?
« Vivre l’instant, vivre le moment présent, vivre l’ici et le maintenant » sont des recommandations que l’on entend souvent, mais qu’est ce que cela veut réellement dire? Comment concrétiser ce conseil? Comment vivre le moment présent? Pour répondre à cette question, je vous propose de découvrir dans cette vidéo les 4 symptômes qui indiquent une perte de…
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Pourquoi Sommes-Nous Déconnectés du Moment Présent?
Notre culture, notre éducation, et la société dans laquelle on vit ont souvent contribué à nous déconnecter du moment présent en nous déconnectant des ressentis du corps. Dans cette vidéo, j’explore pourquoi on nous apprit que les messages et les besoins du corps étaient moins importants que les besoins de sécurité et de stabilité. Regarder Pourquoi Sommes-Nous…
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On Ne Peut Pas Être Heureux Demain
« Si l’on cherche à retenir sa respiration, on perd sa respiration » – Alan Watts Alan Watts (1915-1973), auteur et philosophe, fut l’un des premiers à introduire en occident l’importance de vivre le moment présent. Il a mis en avant un concept simple: poursuivre le bonheur dans le futur est futile, car la joie se vit…
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C’Est Quoi le Bonheur?
Qu’est-ce que le bonheur? Est-ce d’arriver à un certain cadre de vie, d’arriver à obtenir ce que l’on désire ou bien est-ce un état d’être libéré des attentes de résultats extérieurs? Dans cette vidéo vous allez découvrir que: C’est la perception de ce que l’on vit, bien plus que les expériences elles-mêmes, qui va déterminer…
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Vivre Au Présent Comme Un Artiste
Il n’y a pas longtemps, je travaillais dans un café et j’ai commencé à discuter avec ma voisine de table qui avait lu le livre que j’étais en train de lire. D’un sujet à l’autre, elle m’a demandé quels étaient mes projets professionnels. Je lui ai répondu que je n’étais pas sûr de mes objectifs,…
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La Vieillesse au Service de la Pleine Conscience
Vieillir est souvent associé avec une diminution des facultés mentales. On a de plus en plus de moments d’oublis et de confusion, et cela peut sembler éloigner la personne vieillissante d’une vie plus consciente et plus présente. Pourtant, comme en témoigne avec humour Sue Moon dans Senior Moment, Wonderful Moment, ces moments d’oublis peuvent au…
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Être Positif: 3 Étapes pour Intérioriser le Positif
Les regrets du passé et les soucis du futur accaparent une bonne partie de l’attention. On pense à tout ce que l’on a à faire, et on s’agace de tout ce que l’on n’a pas pu faire. Si ces sentiments font partie du quotidien de la plupart d’entre nous, il est possible de les remplacer…
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Vivre le Moment Présent avec Wolverine!
Hugh Jackman, 1m90 de muscles, s’apprête à bondir et à planter ses griffes dans ses ennemis. Si vous êtes un amateur ou amatrice des X-men (dernier volet sorti il y a quelques jours au cinéma), vous connaissez le personnage de Wolverine, un sanguin au grand coeur, qui est jouait par le célèbre acteur australien. Mais…
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Les Relations Amoureuses Selon Eckhart Tolle
Voilà un extrait du livre audio Le Pouvoir du Moment Présent. Eckhart Tolle explique comment l’égo peut confondre attachement et amour. Il nous donne quelques directions pour améliorer notre relation à l’autre. Introduction : “À moins d’avoir atteint la fréquence vibratoire de la présence consciente ou jusqu’à ce que cela soit, toutes les relations, et en…