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Une Question À Se Poser Souvent
Qu’est-ce qui est important maintenant ? Est-ce de réfléchir, rêvasser, ruminer ou bien d’être attentif au moment présent ? Malgré que l’on réalise que cela fait du bien de lâcher prise et de revenir au moment présent, pour la plupart d’entre nous, on continue à se perdre dans les pensées. Cette question – qu’est-ce qui…
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Moment Présent Méditation
Voilà une méditation guidée pour s’abandonner pleinement au moment présent. Cette méditation utilise la méthode expire 10. Durée : 16 minutes Regarder Moment Présent Méditation Voir Moment présent méditation sur YouTube Moment Présent Méditation Podcast Le livre Lisa, 36 ans, se sent seule pour comprendre les mécanismes du sentiment de solitude. Découvrir plus de méditations…
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Vivre le Moment Présent C’est Comme Faire du Vélo
Vivre le moment présent nécessite de renouveler sans cesse l’attention à ce qui se déroule dans l’instant. Tant que l’on pédale, on avance sur son vélo. Si l’on s’arrête de pédaler, on finit par ne plus avancer. De même, tant que l’on est attentif à nos ressentis on reste connecté au moment présent et l’on…
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Comment Prendre une Décision
Se reconnecter au moment présent est souvent le moyen le plus efficace pour prendre une décision Dans cette vidéo, vous allez découvrir: Pourquoi il est plus facile de prendre une décision lorsque l’on se reconnecte aux ressentis du moment présent, En quoi le besoin de décider cache souvent un sentiment d’insatisfaction, L’illusion que quelque chose…
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Pas de Problèmes, Dans le Moment Présent – Eckhart Tolle
Dans cette lecture méditative d’un extrait du livre Le pouvoir du moment présent, Eckhart Tolle répond à la question d’un participant qui note: J’ai l’impression qu’un lourd fardeau vient de m’être retiré des épaules. J’ai une sensation de légèreté. Je me sens l’esprit clair… mais mes problèmes m’attendent toujours, n’est-ce pas? Ils n’ont pas été…
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Moment Présent, Méditation
Vivre le moment présent nous prive du réconfort du futur, mais cela reste bénéfique. Il est souvent difficile ne pas se projeter dans le futur. Car si penser au futur génère du stress, cela constitue aussi une source de réconfort. Se projeter dans le futur à l’aide des pensées nourrit en effet l’espoir et nous…
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Seul le Présent Est Réel – Eckhart Tolle
« Sentez la vitalité de votre corps. Elle vous ancre dans le Présent. » – Eckhart Tolle Dans cet épisode de la rubrique Lecture méditative, découvrez un texte tiré de L’Art Du Calme Intérieur d’Eckhart Tolle. Ces épisodes Lecture Méditative sont une invitation à méditer sur les messages des poètes, maîtres spirituels, et autres enseignants. Écouter Seul…
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Mon Astuce Pour Vivre le Moment Présent
« Ce qui assombrit la vie, c’est moins le poids du présent que le regret du passé et la préoccupation de l’avenir. On n’est heureux, enfant, que parce qu’on les ignore ; homme, que quand on les oublie. » – Eugène Marbeau dans Remarques et pensées (1901) Écouter « Mon Astuce Pour Vivre le Moment Présent » Dans cet épisode,…
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Devenir un(e) Guerrier(e) : Apprendre à agir tout en lâchant prise
« Chaque fois que le dialogue cesse, le monde s’évanouit et des facettes extraordinaires de notre personnalité font surface, comme si elles avaient été profondément gardées par nos paroles. » L’action dans le lâcher-prise est un concept qui résume bien la double nécessité à laquelle la femme et l’homme moderne doivent faire face: celle d’agir avec entrain…
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Insatisfait(e) Chronique? Source et Solution
D’où vient le sentiment d’insatisfaction chronique? Il vient de la croyance que ce n’est qu’en améliorant le quotidien (relations personnelles, amour, travail, finance…) que l’on pourra améliorer sa vie. Dans cet épisode vous allez découvrir pourquoi cette croyance nourrit et entretient le sentiment d’insatisfaction. Écouter Insatisfait(e) Chronique? Regarder Insatisfait(e) Chronique? Ressentir de la satisfaction est une aptitude qui se…