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« Reste-toi Même » – Ces conseils qui ne fonctionnent pas
Dans ce premier épisode de la série ces conseils qui ne fonctionnent pas, on va explorer un conseil que l’on a tous entendu un jour ou peut être même donné: « Reste-toi même! » Les amis, la famille savent que nous sommes pleins de ressources et de qualité et qu’il suffirait que l’on reste soi-même pour que tout…
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Affirmation de Soi à l’Aide de la Méditation
Comment s’affirmer davantage? C’est une question qui revient souvent. Je reçois régulièrement des emails de lecteurs et lectrices qui me disent: j’aimerais m’affirmer davantage au travail, j’aimerais que l’on me comprenne, qu’on me respecte, j’aimerais m’exprimer davantage. Mais malgré leur besoin d’affirmation de soi, ils n’agissent pas dessus. Lorsqu’ils essaient d’exprimer leur point de vue…
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Qui Ne Demande Pas, Ne Reçoit Pas
« Lorsque l’on fait une demande, il y a la possibilité d’avoir un « non ». Mais si l’on ne demande pas, le non est certain. » J’ai enfin réussi à obtenir un jour de congé en plus par semaine. Pendant ces derniers mois, je travaillais 6 jours par semaine dans 4 cliniques chiropratique éparpillées à travers Bangkok. Ce jour de…
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Affirmation de Soi, Pourquoi C’Est Difficile?
J’entends souvent « Je manque de confiance en soi » ou « j’aimerais avoir davantage confiance en moi. » De nombreuses personnes que je rencontre au cabinet ou à travers le blog souhaiteraient avoir plus de confiance. Elles en parlent à leurs amis, lisent des livres, ou font des stages afin d’acquérir plus de confiance. Mais comment savoir si…
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Ces 3 Questions Qui Sabotent la Confiance en Soi
Il n’y a pas de secret. On sait désormais que notre langage interne affecte grandement notre état d’être. Nos pensées modèlent notre perception du monde et peuvent nous rendre insatisfaits et malheureux ou encore pleins d’appréciation et de joie de vivre. Lorsque l’on regarde de plus près notre langage interne, il y a 3 types…
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Sentiment de Perte de Repères?
« Comment gérer un sentiment de perte de repères? » Cet épisode est en réponse à la question d’Henri, 29 ans, monteur vidéo. Voilà plusieurs mois que j’ai la sensation de ne plus savoir rien sur rien, et que la vie est d’une trop grande complexité pour moi. Les pensées, les émotions, les opinions, l’information, les drames…
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Comment Développer Son Intuition avec Vanessa Mielczareck
Qu’est-ce que l’intuition? En quoi peut-elle aider la prise de décision? Comment faire suffisamment confiance à son intuition pour agir? Comment développer son intuition? Voilà quelques-unes des questions auxquelles répond Vanessa Mielczareck, auteure et conférencière. Vanessa a dévoué sa vie professionnelle à l’étude de l’intuition. Elle a écrit 8 ouvrages sur le sujet, et propose régulièrement des…
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Méditer pour Renforcer la Confiance en Soi – Entretien entre Marc Vachon et Moutassem Hammour
Cet entretien a été conduit par Marc Vachon, psychologue et auteur. Vous pouvez également retrouver notre discussion sur le blog de Marc, Oser Changer. Je réponds aux questions de Marc sur la relation entre méditation et confiance en soi. Ecoutez l’audio Ce que vous allez retrouvez dans la première partie Quelle est ma définition du…
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Ralentir Pour Réussir? Max Veut Écrire un Livre
Alexandre, auteur du blog C’éclair! m’a invité à participer à une croisée des blogs (plusieurs auteurs écrivent sur le même sujet) sur le thème ralentir pour réussir. Ralentir pour réussir? Cela peut sembler contre-intuitif. En effet, réussir – que ce soit mettre en place un changement de vie ou concrétiser un projet – implique d’aller de…
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Je Suis Bloqué
On a parfois le sentiment d’être bloqué. Cela peut être dans un aspect de sa vie: affectif, professionnel, ou encore financier. Ou bien, c’est un sentiment plus global où l’on se sent insatisfait et bloqué dans cette insatisfaction. Cela peut même se traduire physiquement avec une sensation d’oppression. Il va alors y avoir 2 sentiments qui…