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La Méditation Pour les Décideurs, Avec Sébastien Henry
« Avec la pratique de la méditation, on se met à l’écoute de la plus belle partie de nous même. » – Sébastien Henry Dans cet épisode, je m’entretiens avec Sébastien Henry, co-créateur du programme Méditation Leadership, sur les bienfaits de la méditation pour les décideurs et ultimement pour la société. Sébastien, lui-même chef d’entreprise, fait méditer…
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Auto-Sabotage, Comment S’en Libérer? Entretien avec Ana Sandrea
« Choisissez-vous! » – Ana Sandrea Vous savez depuis quelque temps déjà que certains changements sont nécessaires dans votre vie. Peut-être que ces changements consistent à arrêter ou à diminuer certains comportements néfastes (fumer, mal manger, se mettre en colère…), ou bien ces changements concernent la mise en place de bonnes habitudes (faire du sport, méditer…). Vous…
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Comment Donner Envie Aux Enfants de Méditer?
En tant qu’adultes nous savons que la méditation fait beaucoup de bien et beaucoup de parents ressentent qu’apprendre cette habitude à leurs enfants serait une bonne chose. Mais voilà, comment faire pour donner envie aux enfants de faire des exercices au calme alors que souvent ils n’ont qu’une vie c’est de jouer et se défouler.…
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Comment Bien Manger Pour Se Sentir Bien? Entretien avec Jérémy Anso
L’alimentation affecte notre santé physique et mentale. Apprendre à manger d’une manière équilibrée va jouer sur notre niveau de vitalité, sur notre capacité de concentration et par extension sur la qualité de nos méditations. J’ai invité Jérémy Anso pour qu’il partage avec nous les bases d’une bonne alimentation. Il est l’auteur du blog Dur à…
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Gérer Le Burn-Out et Trouver sa voie – Entretien avec Patrice Savin
J’ai connu Patrice Savin, car il a suivi le programme Méditer Aujourd’hui. Il m’a parlé de son burn-out professionnel, et de comment il a petit à petit redonné du sens à sa vie. Aujourd’hui, Patrice s’occupe avec sa femme d’un gîte, la Huberderie, où sont régulièrement proposés des stages et des conférences axés sur le…
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Comment Prendre Une Décision – Entretien avec Marc Vachon
Comment prendre la « bonne » décision, surtout lorsque notre choix risque d’affecter en profondeur notre quotidien? Pendant près d’une heure, je m’entretiens avec Marc Vachon, psychologue et auteur, sur le sujet de la prise de décision, sujet si important à notre bien-être et à notre évolution personnelle. Comment faire un choix lorsqu’il y a un conflit…
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Douleur au Dos: Origine Psychologique. Entretien avec Claudine Corti, DC
Chiropraticienne, Claudine Corti est également passionnée par le fonctionnement du cerveau. Ses recherches semblent montrer que chaque os peut être symboliquement en relation avec un ressenti bien précis vécu lors d’un stress. Découvrons quelle est l’origine psychologique du mal de dos. J’ai eu l’occasion de rencontrer Claudine Corti, début avril, lors du salon du Bien-être…
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Entretien avec Jean-Luc Hudry: Faire Face à Nos Doutes
Jean-Luc Hudry, conférencier, offre des solutions aux problèmes privés comme professionnels. Ancien chef d’entreprise (avec plus de 1000 personnes managées), il a dû faire face à des difficultés de tailles qu’il a réussi à dépasser en entreprenant un travail de développement personnel. Aujourd’hui, il partage dans son blog et dans son livre des histoires et des outils pour nous aider…
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L’art : un lieu commun de partage
Petit prologue: Dans la rubrique Pour le Plaisir de Partager, j’aimerais vous faire découvrir cet entretien que j’ai fait avec Frédéric Calmès lors du Festival de Fès en 2007. On y parle des bienfaits de l’art, notamment du chant, pour la personne et pour la communauté. Frédéric a continué à vivre sa passion comme vous pourrez…
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Comment les huiles essentielles peuvent-elles vous aider à méditer?
Anne du blog Naturel Bien Être a généreusement accepté de répondre à mes questions. Elle explique, ci-dessous, les bienfaits des huiles essentielles dans la pratique de la méditation. Si vous avez des questions pour Anne, vous pourrez les poser dans la zone commentaire en fin d’article. Qu’est-ce que l’utilisation des huiles essentielles a amélioré dans…