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Les Enfants Enseignent la Méditation aux Anciens
Un bus de 25 enfants âgées de 4 à 6 ans se rend à une maison de retraite. Une fois sur place, les enfants partagent avec les aînées des exercices de méditation et expriment leurs émotions. Ce « projet intergénérationnel » est porté par Manon Jean, fondatrice d’Arbre en Coeur, un organisme proposant des ateliers méditations et…
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La Phobie Sociale – Avec Chrystèle Bourely
‘ « La peur essentielle de la phobie sociale c’est d’être observé attentivement, d’être jugé négativement. » ‘ Dans cet épisode on discute de la phobie sociale avec Chrystèle Bourely auteure de plusieurs blogs sur la santé et le mieux-être. ‘ Chrystèle a subi des attaques de panique l’amenant à interrompre ses études en droit. Se sentant…
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Discussion Avec Nicolas Deliau – Les Lignes de Flottaison
Une crise de panique qui a duré 4 heures, voilà, ce qui a amené Nicolas à revoir en profondeur son mode de vie. Devant l’ampleur de l’épisode, il prend rendez-vous chez un psy qui lui annonce « vous n’êtes pas ici, pas avec moi, pas dans cette pièce. » Le thérapeute a touché juste. Nicolas…
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La Compassion Avec Arnaud Guétcheu
Dans cet épisode, je m’entretiens avec Arnaud Guétcheu, Lama bouddhiste. Arnaud définit ce qu’est la compassion, et nous explique pourquoi elle est souvent associée à la méditation. Il nous parle des bienfaits de ce sentiment, et Arnaud répond à la question: doit-on ressentir de la compassion pour les personnes qui nous sont nocives? Arnaud nous…
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Comment Développer Son Intuition avec Vanessa Mielczareck
Qu’est-ce que l’intuition? En quoi peut-elle aider la prise de décision? Comment faire suffisamment confiance à son intuition pour agir? Comment développer son intuition? Voilà quelques-unes des questions auxquelles répond Vanessa Mielczareck, auteure et conférencière. Vanessa a dévoué sa vie professionnelle à l’étude de l’intuition. Elle a écrit 8 ouvrages sur le sujet, et propose régulièrement des…
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Sortir Des Sentiers Battus – Avec Olivier Roland
Nous avons parfois besoin de sortir des sentiers battus pour pouvoir vivre une vie épanouie. Ce fût l’expérience d’Olivier Roland, qui a 18 ans décide d’arrêter l’école pour un an plus tard se lancer dans l’entrepreneuriat. À 19 ans, il devient chef d’une entreprise florissante dans le milieu de l’informatique. Dans les années qui suivent,…
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Comment Choisir Votre Coussin de Méditation?
Même si vous ne méditez pas encore, vous avez peut-être le pressenti que la position immobile du corps est une voie d’accès à une méditation profonde. On tous vu un jour une image d’une personne, souvent orientale, dans une position assise parfaite, sur un coussin les jambes croisées prés du corps, en train de méditer.…
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Confiance En Soi Enfant
Manon Jean est auteure de trois livres sur la gestion émotionnelle des enfants. Manon s’est appuyée sur ses propres années de méditation, de travail et d’étude pour expliquer clairement et simplement aux enfants l’attention consciente et le toucher aimant. Le programme Arbre en coeur, qu’elle a fondé en 2008, a été suivi par plus de…
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Résilience et Méditation: Entretien avec Alison Prideaux
Alison enseigne la méditation de pleine conscience, elle pratique le yoga, et baigne dans le milieu du mieux-être depuis près de 30 ans. Et en 2009, elle va avoir une nouvelle qui va lui faire un choc. Elle apprend qu’elle a un cancer du sein au stade avancé. Comment vit-elle cette nouvelle? Ressent-elle de la…
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L’Utilité des Peurs – Entretien avec Serena Massih, Coach Systémique
Dans cet entretien avec Serena Massih, coach systémique, nous parlons de son parcours de vie: Comment après une crise familiale elle a remis en question sa vie et son parcours professionnel. Comment elle a décidé ensuite d’arrêter sa carrière dans une multinationale pour se former au coaching. Ainsi que de: la procrastination, l’utilité des peurs et…