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Bonne Posture de Méditation Interview Podcast

Comment Choisir Votre Coussin de Méditation?

Même si vous ne méditez pas encore, vous avez peut-être le pressenti que la position immobile du corps est une voie d’accès à une méditation profonde.

On tous vu un jour une image d’une personne, souvent orientale, dans une position assise parfaite, sur un coussin les jambes croisées prés du corps, en train de méditer.

On peut alors deviner la sensation de calme et de paix rien que dans l’allure de ce corps droit et immobile et du visage détendu, presque souriant.

Puis il suffit qu’à notre tour, l’on essaie de s’installer sur un coussin de méditation posé au sol pour réaliser que maintenir une posture droite, tout en gardant le corps et l’esprit relâchés, n’est pas chose facile.

Certains ressentent alors une tension dans le bas du dos, d’autres une raideur dans les genoux et les hanches, d’autres encore une sensation de brûlure entre les omoplates.

C’est ce qu’a vécu Christian qui fût vite confronté à son manque de souplesse. Il a tant que possible essayer d’adapter son support en ajoutant plusieurs coussins. Suite à cette expérience, il a décidé de créer un coussin de méditation adapté à sa morphologie et à son niveau de souplesse.

Durant cet entretien Christian nous explique ce que l’on doit considérer lorsque l’on choisit son coussin. Si vous voulez acheter un coussin de méditation, c’est un épisode à ne pas manquer.

Choisir Son Coussin de Méditation

Cliquez sur l'image pour découvrir l'exercice 

Par Moutassem

Bonjour et bienvenue! J’anime ce blog pour vous donner l’envie et les outils pour explorer le fascinant monde de la méditation. Je vous invite, dès maintenant, à suivre avec moi une méditation guidée qui vous plongera dans le moment présent >>

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Myriam
Myriam
4 années il y a

Bonjour,

Merci pour cet intéressant interview.

Est-ce que vous livrez en Belgique?

Merci

Myriam

Rizet Gilles
Rizet Gilles
4 années il y a

Salut Moutassem,
Podcast très intéressant, merci de l’avoir partagé .
L’application Lotus Bud m’intéresse mais apparemment elle n’est dispo que pour iPhone et ipad mais pas sur Android. ..
Dommage …
Salutations,
Gilles

Myriam
Myriam
4 années il y a

Merci Moutassem

Myriam

Myriam
Myriam
4 années il y a

Pas de réponse de Christian? Pourtant j’en aurais vraiment besoin.

Myriam

Sainz
4 années il y a
Reply to  Myriam

Bonjour Myriam,

Désolé pour le délai de réponse, je n’avais pas vu votre question
Les frais postaux sont assez élevés pour la Belgique (25€ en moyenne) mais j’ai trouvé une solution plus abordable entre 7 et 10€ si vous pouvez retirer le colis dans un point relais Mondial Relay. Vous pouvez voir ici si vous en avez un à coté de chez vous : http://www.mondialrelay.fr/trouver-le-point-relais-le-plus-proche-de-chez-moi/
Si cette solution vous convenait, je vous indiquerai la marche à suivre pour passer la commande
Bonne journée
Christian