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Écouter Son Coeur – Amma
« Grandissez sans rien perdre de votre innocence. Permettez aussi aux sentiments du coeur de grandir. » – Amma Mata Amaritanandamayi « Amma », enseignante spirituelle de l’Inde, nous dit: Grandissez sans rien perdre de votre innocence. Et en grandissant, restez humbles en toutes circonstances. Votre croissance physique ne doit pas affecter l’enfant en vous. Que votre intelligence…
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Qu’Est Ce Que la Méditation?
« La méditation n’est pas une évasion, mais une rencontre sereine avec la réalité. » – Thich Nhat Hanh On associe parfois la pratique de la méditation à une fuite, à une escapade de la dureté du monde. On y recherche un apaisement. On attend de la méditation qu’elle nous soulage du stress incessant. C’est pourquoi l’on considère parfois…
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Confiance en Soi, Là Où Ça Bloque!
Cet épisode est en réponse à la question de Sandrine: Salut Moutassem, J’ai une question : j’ai beaucoup travaillé sur moi ces derniers 1-2 ans et je m’accepte désormais comme je suis. Par contre, j’éprouve des difficultés à transposer ça dans mes contacts avec les autres. Je m’accepte comme je suis mais je ne suis pas…
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Créer Pour Exister avec Pascal Cervantes
Créer peut être une voie de guérison. Après une perte difficile, Pascal Cervantes a retrouvé le chemin vers la vie grâce à l’amour d’une femme et grâce au processus créatif. Dans ce mini-documentaire, Pascal partage sans filtres et avec générosité son inspirant et touchant parcours de vie. On a discuté de: Notre première rencontre en…
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Croire en la Persévérance
J’ai été au Salon du livre à Mouans-Sartoux pour assister à une conférence de Frédéric Lenoir. Découvrez dans cette vidéo à travers les parcours de Frédéric Lenoir et de l’auteur Franck Petruzzelli, l’efficacité de la persévérance. Lorsque l’on poursuit un projet qui nous tient à coeur, les résistances, obstacles et difficultés peuvent être dépassés si…
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Où Va-T-On Ensemble?
La thématique qui est en train de prendre forme à travers les dernières publications du blog est celle de découvrir comment nourrir la confiance en soi à travers la méditation introspective. J’ai fait une vidéo pour refaire le point sur le pourquoi de Pratiquer la Méditation (le blog, le podcast et la chaîne YouTube). » Regarder Où va-t-on ensemble?…
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Comment Être Productif
Dans cet épisode, on va voir le point essentiel pour être productif. Je ne vous parlerais pas des techniques et des méthodes pour devenir plus efficace, mais plutôt du pourquoi veut-on devenir plus productif. Car tant que l’on a pas répondu à cette question, les techniques et astuces ne seront pas d’une grande utilité. Vous…
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Apprendre À Lâcher Prise
Dans cet épisode, je retrouve Marie Bérubé et Marc Vachon tous les deux psychologues et auteurs du nouveau livre Lâcher prise, prendre de l’altitude. Durant notre conservation, on a parlé de: Comment savoir s’il est temps de lâcher prise. La nécessité de faire le deuil de ce qui ne nous convient plus. Pourquoi on a du…
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Les Enfants Enseignent la Méditation aux Anciens
Un bus de 25 enfants âgées de 4 à 6 ans se rend à une maison de retraite. Une fois sur place, les enfants partagent avec les aînées des exercices de méditation et expriment leurs émotions. Ce « projet intergénérationnel » est porté par Manon Jean, fondatrice d’Arbre en Coeur, un organisme proposant des ateliers méditations et…
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Seul l’Amour Nous Sauvera
« Cela peut sembler ringard, mais l’amour est la solution. » Insomniaque, génial innovateur, et multi-milliardaire, découvrez dans cet épisode la vision de cet homme peu commun. Voir la vidéo sur YouTube Écouter Seul l’Amour Nous Sauvera Lien mentionné: Elon Musk d’Ashlee Vance